拉丁舞基本步教学0基础儿童?
1、坐姿:双脚后跟相连、下肢放松,双腿分开,上肢放在腰后;
2、正旋步:脚尖向外,双腿同时蝴蝶一动,反复;
3、侧旋步:腿膝围拢,一只脚前一步,另一只腿直起跟反弹,以侧方式移动;
4、扭腿步:保持坐姿不变,扭动膝盖,右膝先上翻然后后翻,左膝先背翻然后前翻;
5、踢脚步:保持坐姿,上肢垂直向上,右、左膝盖交叉,向外踢腿;
6、紧贴步:坐姿,右脚迅速翻滚到左脚脚台,左脚紧贴地板作滑动,右、左脚踢叉翻滚,然后变化次序继续移动;
7、轻旋步:根据步骤1和3双脚快速撞击,上身重心向前,右腿右转,左腿出去,变换顺序循环练习;
8、蹲踢步:保持坐姿,首先双膝蹲踢,上身重心向左右变换,右腿右转,左腿出去,轻蹲和踢腿相结合,变换顺序练习。
少儿拉丁舞比赛流程及规则?
女孩:
裙子: 黑裙子+白色的宽松上衣、紧身衣,-同一颜色的裙子-紧身连衣裙,裙子是平整的或者是用最小1周最大3个半周长度打成的褶,允许有一圈简单的衬裙。裙子和衬裙上都不能有装饰。裙边不能有骨撑、软骨撑或者鱼线。裙长不能短于膝盖上10厘米,不能超过膝盖。
鞋子: 只允许方跟,高度不超过3.5厘米。颜色不限。需穿白色短袜。
化妆: 不允许化妆。不许使用***睫毛,***指甲,光亮片,棕油以及指甲油。
首饰: 不允许佩戴首饰。
儿童拉丁舞鞋怎么穿?
要穿拉丁舞的舞鞋,先把胶套进鞋子里,然后把鞋带顺着脚腕或脚底绕一圈,最后按照高跟鞋的方法一样的把鞋带上的扣子扣在鞋子上的钩上就可以了。拉丁舞鞋即跳拉丁舞的专业用鞋,鞋底是毛皮的,在木地板或胶地板的正式比赛场地,有非常好的触地能力和摩擦力。
拉丁舞鞋适合蹦腿,展示脚部线条,适合灵活运动,它有一定高度的鞋跟,可以展示腿部线条,让舞者的舞姿更优美。
把鞋带固定交叉于脚踝,这是一种十分常见的系鞋带方法。一般是一个交叉的款式,亦或是有两个交叉。这种系鞋带的方法一般表现的比较稳,也比较适合绷脚,而且还能够防止跳舞时脚往前滑。
鞋带固定交叉于脚掌,有的鞋子脚掌处有一个小环,鞋带可以穿过这个小环,在脚底交叉。这种方式系鞋带会使鞋子比较包脚,非常适合脚比较宽和胖的人。环式系鞋带的方法就是一根带子绕过脚腕,这种系鞋带的方式比较美观。
鼻梁式的系鞋带方法是从鞋面处伸出一条带子与环状的鞋带相联结,这种系鞋带方法具有平衡稳定的作用,非常适合初学者和幼儿,可以避免因为动作不当脚从鞋子里滑出来而造成的伤害,并且这种鞋带也比较美观高雅
儿童拉丁舞3-5岁入门基本步?
学习拉丁舞少儿拉丁舞学习,首先学的是伦巴,因为它速度慢,好学,但学好伦巴也是很难的,
1、伦巴基本步:方形步少儿拉丁舞学习,时间步,纽约步,定点转,原地换重力,库克拉恰,前进步,四分之一转,八分之一转,陀螺转,曲棍步,阿里曼娜,手接手……(可能有的名字叫法有点区别)。
2、至于基本功,每个学校的方法不一样,可能有劈叉,下腰等等,也可能只做像健美操那样的热身运动,也有自编的什么拉丁自由风格舞,总之都不一样,如果是小孩子学的话,还是找有练舞蹈基本功的地方的,如果条件允许最好是拉丁舞和民族舞一起学,那样收到的效果会更好。