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拉丁舞伦巴恰恰牛仔铜牌套路,c级教师指定套路,最好有动作顺序的名称...
方形步,扇形步,WAIK步,手牵手,定点转等。
这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一,没有脚的移动,只是两脚之间重心的转换。 预备动作:右脚重心,左脚打开。 第1步,左脚原地。 第2步,右脚原地。 第3步,左脚原地。 第4步,右脚原地。 第5步,左脚原地。 换一只脚做相同的动作。
扇形步,阿力玛娜,曲棍步,基本动作,行进走步,左陀螺转,右展开步,闭式扭臀,库克拉恰,手拉手,滑门步等等。这些肯定是,无论铜银金都是指定动作。
拉丁舞伦巴基本步骤
1、第一步:左足前进,脚尖转向外。第二步:右足在原地,重心移到右足。第三步:左足向侧并稍后。第四步:右足后退。第五步:左足在原地,重心移到左足。第六步:右足向侧并稍前。
2、伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。
3、右脚靠左脚——快 将女伴推开,左脚向前跨,人向右边站,现在已站在同向位的位置,用伦巴舞的握手式,伸出左臂,弯着右臂肘——慢 现在,在逐渐地将女伴拉向自己这一边时,就要循着圆圈向右退后了(双肩不要歪斜)。
拉丁舞入门知识:伦巴
做原地八字扭胯时,要注意重心移到两脚前脚掌,两腿内侧加紧,每个动作要注意两脚充分压地,胯不要想着扭动,而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
伦巴舞在拉丁舞中是一项具有魅力的舞蹈,它的音乐缠绵,舞蹈风格柔媚而抒情,以表达情侣之间的爱情为主题,被称为拉丁舞之魂。
在拉丁舞中上半身是指胸腔横膈膜以上的部位,即指胸部,肩部,颈部,头部。保持不动的意思是指与重心保持相对不动,上半身要跟随重心而自然转移,而不是与重心相分离的绝对不动。
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