古典舞敬礼姿势?
完成步骤:女舞者双手伸展、平摊,注意双手的力量要延伸要手指尖;同时一只脚上步,脚位呈踏步位置;接着双膝向下弯曲,上身随着膝盖的弯曲稍向前倾;一只手臂收在身体后侧,一只手臂弯曲,轻轻搭在身体另一侧的肩膀;下巴收住,微微低头,完成屈膝礼动作。
男士古代走路姿势及礼仪?
古人对男士走路的规定主要是在不同的时间地点、交际场合应有不同的走法,其要求较为详细,都在《礼记·曲礼》之中。
“帷薄之外不趋,堂上不趋,执玉不趋。堂上接武,堂下布武。室中不翔,并坐不横肱。授立不跪,授坐不立。”
意思是说在布幔或帘子外走路不能小步快走,在堂上或手持贵重的玉器时不能小步快走。堂上走路应用细碎的步子,堂下走路则可以大步走。
在室内走路不能双臂张开,和别人坐在一起横起胳膊。给别人东西时,对方站着,自己就不用跪着;对方坐着,自己又不宜站着给。
迎客之时,“凡与客人者,每门让于客。……拾级聚足,连步以上。上于东阶,则先右足;上于西阶,则先左足”。意思是凡与客人一起进屋内,每入一道门时都要让客人先进。
主客上台阶时都一级一并脚。上东阶的要先抬右脚,上西阶的要先抬左脚。如《史记·平原君列传》:“毛遂按剑历阶而上。”“历阶”就是一级一并脚。《史记·魏公子列传》:“赵王埽(扫)除(台阶)自迎,执主人之礼,引公子就西阶。公子侧行辞让,从东阶上。”
见尊长时要“趋”,“遭先生于道,趋而进”,“先生与之言则对,不与之言则趋而退”。如《战国策·赵策》:“(触龙)入而徐趋,至而自谢,曰:‘老臣病足,曾不能疾走,不得见久矣,窃自恕。’”
“退”就是倒退着走,即却行,如《汉书·高帝纪下》:“后上朝,太公拥彗,迎门却行。上大惊,下扶太公。”
行走时,应昂首挺胸,收腹直腰,两眼平视,肩平不摇,双臂自然前后摆动,脚尖微向外或向正前伸出,行走时脚跟成一直线。
行走的姿势极为重要,行走迈步时,脚尖应向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸,两臂自然摆动,节奏快慢适当,给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。
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