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今天给各位分享ak妹街舞的知识，其中也会对aga街舞进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、街舞教程,全面一点啊,谢谢,街舞教... 今天给各位分享ak妹街舞的知识，其中也会对aga街舞进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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街舞教程,全面一点啊,谢谢,
1、首先是跳街舞的力量和柔韧还有平衡度练习法 力量的练习：下蹲起、俯卧撑、引体向上，这写是为了增加肌肉的力量和弹性。刚开始可以从较少的数量起步，然后逐渐增加到自己的极限，最后努力突破极限。下蹲起一般开始时做50个，俯卧撑20个，引体向上15个。时间为睡觉前的1—2小时记性。
2、首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外，别告诉我你撑不住，那样的话就再等两年再练吧。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
3、方法是用头和两只手做支撑，将身体倒立起来。 这个是初期的动作，力量要求很低。 步骤：首先，两只手张开，要比肩宽点，然后一前一后定住，后面那只手的肘部顶住身体的大概腰的位置。然后就立起来，头顶在地上，脖子要用力。头，手成三点定住身体，然后摆个漂亮的POSE就OK了。
4、Air Flare，大多数人习惯叫它大回环或者空中托马斯，是霹雳舞里面难度系数较高的动作，所以要练好这个动作要先把基础练扎实了，要有足够的腰力和臂力，最起码倒立没有问题。另外，大腿内侧的韧带至少有130度以上，还要有足够的柔韧性，肩的韧带要拉开。
5、呃。。首先街舞也分很多种的，大的就分B-boy和dancer dancer里的舞种就更多了。。hiphop，poppin，lockin，reggae，jazz，house。。每个舞种都有自己独特的律动和基本功。。那么首先你要确定你想学那个舞种。。你把我告诉你的舞种名字***粘贴到土豆就能知道每个舞种长什么样了。。
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