回旋风街舞,街舞 回旋

摘要： 如何学街舞大回旋？如何学街舞大回旋？1、首先练好大回环的基本功。第一练好臂，腰，腿。建议有倒立，俯卧撑练习。第二练习好平衡，建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应...

1. 如何学街舞大回旋？

如何学街舞大回旋？

1、首先练好大回环的基本功。第一练好臂，腰，腿。建议有倒立，俯卧撑练习。第二练习好平衡，建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。

2、跳大回环时先不要急着甩手，靠惯性可以转到身体正面朝上，先适应下，再慢慢蹬腿甩手。

3、建议最好把90、风车、TMS这些相关的都能掌握个一圈两圈。有了这些基础练习起来要轻松的多。

4、做大回环时起步脚不要高过头，当手脚快同步的时候快速抛手。

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