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今天给各位分享古典舞内不见圆外不见肘的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、古典舞基本功有哪些2、... 今天给各位分享古典舞内不见圆外不见肘的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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古典舞基本功有哪些
1、古典舞的基本功包括：搬前旁后腿、下腰抓腿把膝盖伸直、下竖叉往后能保住腿等，这需要一定的软度。虽然不需要特别柔软，但更软的身体会更有优势。 技巧方面，至少需要掌握四位转规范的三圈，平转接复合技巧，挥鞭转（旁腿转）至少16个正规的，点翻至少16个，能加吸翻更佳。
2、中国古典舞基本功 穿手 手以“掌形”或“剑指”，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。中国古典舞基本功 晃手 手以“掌形”，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前“分手”与“合手”配合动作。
3、古典舞基本功主要包括身韵、舞姿、跳蹦和翻滚等。身韵 身韵是古典舞的基础，代表了古典舞的灵魂。身韵是古典舞者气质和身姿的表现方式，强调身体动作的和谐、优雅与韵律感。在舞蹈中，舞者需要通过训练掌握古典舞特有的韵律和节奏，并通过身体语言将其表达出来。
4、中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学到中国舞的精髓，也没有真正的了解到中国舞。
关于舞古典舞的手位应该是什么。具体一点
在古典舞中，手位和脚位是构成基本舞姿的重要部分。常见的手位包括托掌、按掌、山膀、提襟、托按掌、顺风旗、山膀按掌、摊掌、扬掌等。这些手位在不同的舞姿中扮演着不同的角色，共同构成古典舞的基本动作。
中国古典舞的基本手位如下：基本云手 双手交叉胸前时要保持圆臂，要含胸提气。双手配合的感觉要象在胸前揉抚一个圆球一样，完成云手的过程身体也要在过程中随之提、仰、含、沉、眼睛要先跟随上面的手。后随下面的手，要有浑厚的内涵气质。
山膀按掌：动作同脱掌，只是最后姿态为右山膀左按掌。斜托掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。双手经体前撩至顺风旗位手心向上，高臂为扬掌位。冲掌：丁字步，双手叉腰准备。双手由下向右双晃手一周右胯，右手端掌与左手掌掌心相对，然后右肘后提左掌向8点下方推出，眼随左手方向亮相。
学好中国古典舞需要具备什么能力?
首先，古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，因此，需要关节韧带和肌肉柔韧性强。此外，民族舞舞者在完成舞姿及技术时所动用人体的关节也相当多，用以表达感情和完成技术的主要部位就有十九个。古典舞的许多舞姿和技巧是需要十九个部位都应用的，如(卧云)。
深蹲的能力：这也是一系列的民族舞姿、造型、技巧的必须具备的能力，要求跟腱韧带的韧性要好。古典舞的舞姿幅度特别大，除了上身拧倾的要求外，要在平衡重心上进行运动和变化。腰部的训练：我们民族舞对腰的训练要求很高，内容也极为丰富。
学习中国古典舞的要求主要有两个方面：腰部的训练：中国古典舞对腰的训练要求很高，内容也极为丰富。腰部的训练不光是我们通常所说的大腰的训练，它包括的范围要广的多。可以分为上、中、下三节。素质与能力：上节指胸腰。包括肩关节、膀跟。这一节开的幅度很重要，特别对女演员更是如此。
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