老师拉丁舞高跟鞋,老师拉丁舞高跟鞋***

摘要： 穿高跟鞋跳拉丁舞中的恰恰恰360度附带180度旋转有什么技巧？跳少年拉丁舞一定要穿高跟鞋吗？穿高跟鞋跳拉丁舞中的恰恰恰360度附带180度旋转有什么技巧？旋转时保持身体直立，双眼平...

1. 穿高跟鞋跳拉丁舞中的恰恰恰360度附带180度旋转有什么技巧？
2. 跳少年拉丁舞一定要穿高跟鞋吗？

穿高跟鞋跳拉丁舞中的恰恰恰360度附带180度旋转有什么技巧？

旋转时身体直立，双眼平视前方找到一个焦点。用中段收紧发力，双肩向下压，大腿内侧夹紧，***收住。可用双手挥动保持平衡，转过360°后找回焦点，再次发力转180°即可。注意整个过程的身体直立和动作的完整性。

跳少年拉丁舞一定要穿高跟鞋吗？

女生 ：13岁以下 只要3公分高跟就可以。13岁以上可以穿高跟舞鞋。没有强制性规定，但是一般的13岁以上女生就已经在穿高于3公分的高跟鞋了。对于控制重心有 帮助，但是介于身体状况，还是 不要穿太高的高跟鞋。

男生： 多大的 都要穿 3公分左右的舞蹈鞋。

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