摘要：
拉丁舞伦巴怎么跳？拉丁舞和伦巴区别？拉丁双人伦巴花式技巧？拉丁舞伦巴怎么跳？第一两腿自然靠拢；第二锁膝，膝盖向上、向后拉紧；第三收小腹、收胃；第四夹裆（夹臀部，夹大小腿）；第五上腰... 拉丁舞伦巴怎么跳？
第一两腿自然靠拢；第二锁膝，膝盖向上、向后拉紧；第三收小腹、收胃；第四夹裆（夹臀部，夹大小腿）；第五上腰（收会阴、提臀、裹肋后提腰，立背）；第六拔颈（颈椎垂直入天、收腭）；第七沉肩（让肩衬托颈部修长）；第八松眉（展眉、展笑肌）；第九搭舌（舌尖轻搭上齿龈）；第十单腿重心时，要将全部体重移到这只脚上，以使骨盆可以往前、旁、后方向移动，重心在脚的中心。
伦巴舞是一种四拍走三步的舞蹈，节拍值如下：拍子2，3，4&1或QQS。节奏值是1，1，2，也就是说第二拍和第三拍各走一步，第四拍和第一拍共走一步。音乐的重拍是第一拍，可是舞蹈的重拍是第四拍，这是因为第三步的出脚时间是在第四拍，然后延迟到第一拍，在伦巴中，为了变化，规定第四拍为重拍，但在音乐中第一拍还是重拍！舞蹈把第四拍的动作延迟到了下一个小节的第一拍上，这样就形成了四拍走三步的变化，而音乐并不因为这个变换而有任何的改变，改变的是舞蹈动作本身，所以伦巴舞蹈的重拍跟音乐的重拍是不相同的。
拉丁舞和伦巴区别？
1.伦巴是拉丁舞的一种，两者是包含关系，没有具体的区别。
3.伦巴的特点是舞姿迷人，较为浪漫，性感与热情，它的步伐曼妙缠绵，有爱，讲究身体舞态柔媚，姿态，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。
拉丁双人伦巴花式技巧？
包括但不限于以下方面：
1. 步伐：除了常规的前进和后退步伐，可以尝试一些旋转、环绕、交叉等花式步伐，以增加舞蹈的复杂性和观赏性。
2. 身体语言：通过身体语言的表达，如眼神交流、表情展现、和身体的姿态等，可以增加舞蹈的情感表达。
3. 节奏感：掌握好节奏是跳好拉丁舞的关键，可以通过练习不同的节奏感，如快节奏、慢节奏、轻重缓急等，来增加舞蹈的难度和变化。
4. 协调性：双人舞蹈需要高度的协调性，可以通过练习一些同步的动作，如同时转身、抬脚、摆手等，来增加舞蹈的和谐性。
5. 表现力：舞蹈不仅是身体的运动，也是情感的表达，可以通过表现不同的情感，如热情、喜悦、悲伤等，来增加舞蹈的感染力。
以上技巧需要不断的练习和磨合，才能熟练掌握并应用在舞蹈中，希望对你有所帮助。
拉丁双人伦巴是一种源于古巴的拉丁舞蹈，注重奉献、***和***；其花式技巧丰富多彩，需要跳舞者掌握一定的技巧和配合。下面是拉丁双人伦巴花式技巧的一些内容：
1.内侧摇臂：两人右手相接，左手各自伸直。跳舞者开始做起步动作，同时手臂呈45度角摆动，最终摇到内侧，让双手交握，然后再反向回到开始的姿势。这个花式酷似一只小船在海上摇晃。
2.背靠背：两人背对背，拉起双手，然后旋转180度。这个动作需要跳舞者在转身之后默契地一起起脚，做出侧步动作，然后再继续旋转。
3.冰箱门式开启：这个花式需要两人配合非常默契。先跳出一个内侧，然后两人同时转向，一人用手臂托住另一人的侧腰，另一人则用两个手盖住伴舞者的肩部，舞蹈者旋转，伴舞者跟随转动，最终维持一个姿势。
4.瀑布式下降：跳出一个内侧后，出现一次高跃动作，紧接着，两人同时手舞足蹈跳向地面，再缓慢起来。跳舞者需要掌握正确的坠地姿势，以免因跌倒而受到伤害。
5.四周转体：一人向前跳步，另一人背对背在后面跟着跳动。然后，跳舞者将双***叉，最终做一个侧转的动作，将身体和手臂一起向前转，让伴舞者紧贴在身后跟随转动。达到一定速度后，跳舞者可以加入一些小动作，如手臂甩动、或扭腰甩臀，让整个过程更加生动有趣。
以上五个花式只是拉丁双人伦巴花式技巧的冰山一角，跳舞者还可以根据自身舞蹈水平和舞蹈风格，进行更多自由创作和组合。为了能够学好这些技巧，在深入了解后，跳舞者还需要通过大量的练习来提升技巧和默契程度，才能在舞台上完美展现。
