摘要：
练什么舞蹈可以让腿快速变直？怎样让自己学舞蹈时不那么僵硬，学习动作快？谁能告诉我，好久不跳舞了可是现在又想跳了，我要怎么快速恢复状态？练什么舞蹈可以让腿快速变直？ 其实都差不多的... 练什么舞蹈可以让腿快速变直？
其实都差不多的，个人建议是芭蕾，拉丁舞之类的舞蹈，因为这种类型的舞蹈要锻炼柔韧性，对腿变直应该会有一些帮助。 芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。 拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括五种舞蹈，几乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和伦巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，捷舞起源于美国。
怎样让自己学舞蹈时不那么僵硬，学习动作快？
舞蹈的种类很多，比如说中国古典舞基训、中国民族民间舞、芭蕾舞，国标舞等等。
学习舞蹈如果身体柔韧性好、身材比例适中、音乐感强，将会对学好舞蹈有很大的***作用。
自己学习舞蹈也要从这几方面，做一下对比，光凭兴趣爱好，可能并不能解决身体僵硬的问题，也不能使自己学得快。
学习舞蹈
1.每天要坚持练习软开度，下腰，下叉，压腿这些都是必不可少的。
2.做动作左右手分开练习。
3.行进中的动作先在原地做好，再动起来。
学习舞蹈掌握动作慢的情况下，如我上面所说的几点，做到了，可能会学的快一些。
多练拉伸，软度方面的动作，身体柔韧度就会越来越好了，而且平时多跳舞练习也会慢慢进步的，西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校，教学和师资力量都很强，老师是专业出身，代课经验丰富，你想学什么可以直接去泷舞找老师教你，真心靠谱，你可以去泷舞看看了解一下
谁能告诉我，好久不跳舞了可是现在又想跳了，我要怎么快速恢复状态？
首先热身要充分，你是有底子的我想应该知道基本功怎样练，这里 就 不一一告诉了。
在练基本功的时候一定要记住坚持，一定会很痛，但是筋拉开了就不会痛了。
这个过程会很痛苦，如果挺不住，那么柔韧度就会大打折扣。
如果要是能在练习中听着你跳的风格的音乐，会事半功倍。
到此，[_a***_]就是小编对于爵士舞怎么跳又快又好跳的问题就介绍到这了，希望介绍关于爵士舞怎么跳又快又好跳的3点解答对大家有用。
