芭蕾舞腿怎么跳好看,芭蕾舞腿怎么跳好看***

摘要： 跳芭蕾舞时候的脚就是用脚尖立的吗，不是的话，是怎么立起来的？芭蕾舞脚怎么站起来的？芭蕾舞的脚是怎样立起来的？跳芭蕾舞时候的脚就是用脚尖立的吗，不是的话，是怎么立起来的？芭蕾演员的脚...

1. 跳芭蕾舞时候的脚就是用脚尖立的吗，不是的话，是怎么立起来的？
2. 芭蕾舞脚怎么站起来的？
3. 芭蕾舞的脚是怎样立起来的？

跳芭蕾舞时候的脚就是用脚尖立的吗，不是的话，是怎么立起来的？

芭蕾演员的脚在鞋子里的形状是脚尖着地的 五个脚趾从左往右数的前三个脚趾最好是能处于一样的长短 这样比较有助于立起脚尖 但是也需要脚套和脚尖鞋的帮助 并且也和自身条件和能力来决定的

芭蕾舞演员平时训练很辛苦，压腿是每天的必修课之一。蛙跳，跨跳，做形体训练，上舞蹈课。由于长期的训练和演出，她们的脚都或多或少的出现变形，脚指头在鞋里面是立起来的，主要的力量基本都在大拇指上，所以指甲盖，变形，很疼。很不容易，

芭蕾演员的脚在鞋子里的形状是脚尖着地的

五个脚趾从左往右数的前三个脚趾最好是能处于一样的长短

这样比较有助于立起脚尖

但是也需要脚套和脚尖鞋的帮助

并且也和自身条件和能力来决定的

芭蕾演员的脚在鞋子里的形状是脚尖着地的

五个脚趾从左往右数的前三个脚趾最好是能处于一样的长短

这样比较有助于立起脚尖

但是也需要脚套和脚尖鞋的帮助

并且也和自身条件和能力来决定的

芭蕾舞脚怎么站起来的？

跳芭蕾舞是用足尖鞋站起来的。

足尖鞋是指芭蕾舞演员穿的特制舞蹈鞋，其鞋头经过特殊处理，使演员可以站起来。它的前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一个硬硬的头，并且在最前端有一个小小的平面，而鞋底内有一块橡胶鞋板(，鞋底外有一块皮质底。芭蕾舞女演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心的。

芭蕾舞的脚是怎样立起来的？

芭蕾舞演员是通过足尖鞋立脚尖的。足尖鞋是跳芭蕾舞的人是专门有一种立脚尖的舞鞋，这种舞鞋必须完全适足，不能容许有空隙可塞进棉花或者橡胶。

它必须能稳固地承受得住脚趾与大脚趾关节的压力，而不会使趾关节弯曲。就是立脚尖时脚趾冲前站在鞋的顶端，双脚平站时，脚跟则后退贴在鞋后跟。

正确的立脚尖，要求与小腿肌肉群协同用力，跖筋膜紧张，牢固地控制住关节。

人体的总重心通过踝关节正中线，首先传到距骨，距骨能承受很大的负荷并具有缓冲作用，重力再经过附中区，最后传递到脚趾上。

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