摘要:
口为何称花样游泳为“水中芭蕾”?水下跳舞怎么呼吸?口为何称花样游泳为“水中芭蕾”?答:花样游泳是女子体育项目,由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成,需要力量和技巧。在比赛过程中,运动员...
口为何称花样游泳为“水中芭蕾”?
答:花样游泳是女子体育项目,由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成,需要力量和技巧。在比赛过程中,运动员必须不借助游泳池底的地面而做出许多组推举、旋转、弯曲的动作,还要在不的情况下做持续五分钟的常规动作,同时进行表演。即使在做最紧张的常规动作,花样游泳运动员还要努力保持轻松的表?倩。由于花样游泳是一项具有艺术性的优雅体育运动,因此它被称为“水中芭蕾”。
水下跳舞怎么呼吸?
水下舞蹈演员,还有花样游泳运动员,她们的肺活量都很大,这也是与平时的训练水平分不开的。所以可以在水下做很多动作,平均一两分钟,露出水面,一次,所以也就是这个时间长可以换气呼吸的,然后再接着下去做表演。
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腹部呼吸
水下表演者经过训练后,在前1分30秒左右的时间里面,是可以做到用腹部呼吸,在胸腔不动的情况下,用腹部膨胀的方式,将肺向下拉来做到用腹部呼吸。
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(图片来源网络,侵删)
技术呼吸
在过了1分30秒后,会用腹部呼吸和胸部呼吸的方式,做法就是在保持胸腔不动的前提下,用腹部鼓起,从胸腔吸入更多空气,这样反复做两次,每次15秒左右。
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(图片来源网络,侵删)
闭气演出