摘要：
水下跳舞怎么呼吸？水下舞蹈怎么憋气？水上芭蕾独舞诗句？水下跳舞怎么呼吸？水下舞蹈演员，还有花样游泳运动员，她们的肺活量都很大，这也是与平时的训练水平分不开的。所以可以在水下做很多动... 水下跳舞怎么呼吸？
水下舞蹈演员，还有花样游泳运动员，她们的肺活量都很大，这也是与平时的训练水平分不开的。所以可以在水下做很多动作，平均一两分钟，露出水面，一次，所以也就是这个时间长可以换气呼吸的，然后再接着下去做表演。
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腹部呼吸
水下表演者经过训练后，在前1分30秒左右的时间里面，是可以做到用腹部呼吸，在胸腔不动的情况下，用腹部膨胀的方式，将肺向下拉来做到用腹部呼吸。
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技术呼吸
（图片来源网络，侵删）
在过了1分30秒后，会用腹部呼吸和胸部呼吸的方式，做法就是在保持胸腔不动的前提下，用腹部鼓起，从胸腔吸入更多空气，这样反复做两次，每次15秒左右。
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闭气演出
（图片来源网络，侵删）
水下舞蹈怎么憋气？
手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习, 可以买鼻夹啊，只要时间长了，就慢慢的把鼻夹拿了吧，就不会在呛水了。
水上芭蕾独舞诗句？
1、舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。
2、舞余裙带绿双垂，酒入香腮红一抹。
3、红绡学舞腰肢软，旋织舞衣宫样染。
4、山外青山楼外楼，歌舞几时休。
5、缓歌慢舞凝丝竹，尽日君王看不足。
6、舞转回红袖，歌愁敛翠钿。满堂开照曜，分座俨婵娟。
8、楼台新邸第，歌舞小婵娟。急破催摇曳，罗衫半脱肩。（薛能《柘枝词》
9、从风回绮袖，映日转花钿。同情依促柱，共影赴危弦。（王暕《咏舞诗》）
10、飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊，小垂手后柳无力，斜曳裙时云欲生。（白居易《霓裳羽衣歌》）
11、汗浥新装画不成，丝催急节舞衣轻。落花绕树疑无影，回雪从风暗有情。（顾况《王郎中妓席五咏〃舞》）
