摘要：
35岁学爵士舞一年后的变化？末节崩盘！灯泡53分，米切尔31分，火箭客场不敌爵士，爵士取胜的关键是什么？35岁学爵士舞一年后的变化？35岁学爵士舞一年后，身体柔韧性、协调性和节奏感... 35岁学爵士舞一年后的变化？
35岁学爵士舞一年后，身体柔韧性、协调性和节奏感都会有所提高。爵士舞是一种充满活力和创造力的舞蹈，它强调即兴和个性，能够让舞者充分展现自我。通过学习爵士舞，35岁的人可以感受到身体变得更加灵活和有力，同时也能够提升自信心和表现力。
此外，爵士舞还是一种很好的有氧运动，能够帮助提高心肺功能和代谢水平，对身体健康也有很大的益处。
一年后，学习者可能已经掌握了一些基本的爵士舞步伐和技巧，能够在舞池中自如地舞动，享受舞蹈带来的乐趣和成就感。
35岁学习爵士舞一年后，我变得更加自信和强壮。通过锻炼，我增强了我的肌肉和灵活性，我的身体也变得更加优美和协调。在学习爵士舞的过程中，我学到了如何与伴侣互动，如何掌握节奏和。
这让我意识到舞蹈不仅仅是一种***活动，还可以帮助我提高自我控制和集中精力的能力。
我也学会了如何在不断挑战自己的情况下享受舞蹈带来的***。在一年的学习中，我不仅成为了更好的舞者，也成为了更好的自己。
末节***！灯泡53分，米切尔31分，火箭客场不敌爵士，爵士取胜的关键是什么？
替补哑火！卡佩拉迷失！火箭队在爵士的主场输掉了一场不应该输的比赛，在今天的这一场比赛当中，卡佩拉上场26分钟，六次出手，仅仅命中一个球，只拿下四分七个篮板，同时今天在篮下，卡佩拉有好几个球是必进的，却没有把球投进。在今天的比赛当中，火箭队的替补席只有小里弗斯一个人获得五分，这也是为什么今天火箭队输掉这场比赛的原因。
人品守恒定律，我相信是存在的，在这一场比赛当中，米切尔终于找回状态了，整场比赛，米切尔投篮命中率高达44%，26次出手命中11个球，高效地砍下31分七个篮板，四个助攻，同时卢比奥在今天也迎来爆发，上场38分钟，砍下18分11个助攻。当卢比奥的得分能够突破15分的时候，爵士基本上很难输球！
而且今天整个爵士队的替补席表现也非常的给力，他们的替补席当中有两个球员得分上双，罗伊斯奥尼尔砍下11分11个篮板，费沃斯砍下12分，11个篮板。
火箭队今天在保护篮板方面做得实在是太糟糕了，整场比赛他们都被爵士队压着打，这一场比赛，可以看做是火箭队在季后赛当中的一个缺点。那就是当篮板保护不力的时候，他们只会被对手给击败。
这一场比赛爵士队表现非常的不错，不愧是常规赛当中防守效率排在第二的球队，当然了，在赛前我就预测火箭队在这轮系列赛当中的***大概会是四比一。那么现在爵士已经赢下一场了下一场回火箭主场，火箭要赢球了。
G3的比赛爵士是惜败给了火箭，但他们也不是没有收获，既然用防守拿不下火箭，那爵士就不得不***用更强硬的进攻来出其不意了，首节他们就轰下了32分，32分也是目前系列赛以来爵士第一节单节得分的新高，其中路标和克劳德的进攻欲望非常强烈，克劳德是外线接球就果断出手，单节命中率2个三分，连突带投砍下14分，而路标则是突破、投篮全都有，爵士把外线拉的很开，给了路标不少一对一进攻的机会，路标也把握住了机会，接连强杀篮下得分，爵士这波开局抢的好，奠定这场比赛一个强硬的基调（爵士就像是步行者，明明实力不如对手，但永不放弃）。
除了外线开了之外，爵士这一场在突破内线的得分也取得了奇效，戈贝尔和费沃斯被拆开来分别充当首发和替补的五号位，爵士延续了G3改打一大四小，这一招不仅防住了火箭的突破（小里弗斯没少吃瘪），也使得爵士的内线进攻更加开放，无论是奥尼尔、路标、米切尔，都能在阵地战中不断的利用突破去制造火箭内线杀伤，但防住了火箭内线，没有防住哈登的三分，哈登这一场有好几次打成后撤步三分，看来是哈登找到了应对这种防左侧的方法；
但我猜也是跟爵士的策略有关，他们应该是防突放投，外线不去过多包夹哈登，但等哈登突破，内线、锋线们就一哄而上招呼哈登，一个半场，哈登就只有一场突破成功而已。
当然，火箭内线也不是没人，但从球员的状态来看，卡佩拉这一场明显是低迷了，由于爵士对于哈登的防守升级，戈贝尔、费沃斯在哈登突进内线时的提前上前防守有了效果，不仅哈登抛投被限制，被封盖，还造成了卡佩拉吃不到饼，卡佩拉吃不到饼，得不到能量补充，在防守端的护框也低迷了，首节火箭内线输了8分，次节内线输了6分，半场输了14分，全场输了30分，卡佩拉更是出现了全场5中1的低迷命中率，只得到4分7篮板，这或许就是火箭输球的原因之一。
爵士这次学聪明了，实力让火箭半场打出了三分球21中9的高命中率，但领先一方始终是爵士这边，防突放投、收缩防线的策略，赌的就是火箭三分球不能持续高光（第四节火箭三分萎了），也赌自己的外线和内线得分能打开（果然，米切尔最后一节开了）。
火箭另外一个输球的原因是替补不给力，G4的比赛，上半场替补得分仅有可怜的两分，全场下来只有5分，小里弗斯突破积极，但屡屡吃瘪，法里德、豪斯、格林等人也没有发挥出奇兵的作用，到了第四节开场轮转阶段，还是替补的问题，格林两次三分没中，防守端防不住米切尔和卢员外的冲击，短短的2分钟不到，几个回合下来，火箭第三节好不容易建立的领先优势被逆转，不得不说，这场火箭的替补和卡佩拉确实是个坑。
卡佩拉和戈贝尔都坑，但相比之下，卡佩拉是大坑，而替补的费沃斯，这场是关键先生！爵士内线其实就是赢在了费沃斯这点。
不过没关系，输了这场客场，火箭还是3-1领先，历史上的概率问题已经决定了爵士基本不可能完成大逆转，G5回到主场，火箭只要保持替补正常输出水平，应该就能拿下比赛了。
