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1. 拉丁舞恰恰360度转圈怎么转？
2. 穿高跟鞋跳拉丁舞中的恰恰恰360度附带180度旋转有什么技巧？

拉丁舞恰恰360度转圈怎么转？

旋转时保持身体直立，找到一个焦点。用中段收紧发力，双肩向下压，大腿内侧夹紧，***收住。可用双手挥动保持平衡，转过360°后找回焦点，再次发力转180°即可。注意整个过程的身体直立和动作的完整性。

穿高跟鞋跳拉丁舞中的恰恰恰360度附带180度旋转有什么技巧？

旋转时保持身体直立，双眼平视前方找到一个焦点。用中段收紧发力，双肩向下压，大腿内侧夹紧，***收住。可用双手挥动保持平衡，转过360°后找回焦点，再次发力转180°即可。注意整个过程的身体直立和动作的完整性。

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