摘要：
本篇文章给大家谈谈街舞怎么扭胯，以及街舞那个扭腰的名称是啥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、学习街舞有什么好处和坏处?... 本篇文章给大家谈谈街舞怎么扭胯，以及街舞那个扭腰的名称是啥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、学习街舞有什么好处和坏处?
- 2、女生街舞里扭肩,扭胯的动作叫什么?
- 3、
- 4、爵士舞里扭挎和扭屁股区别
- 5、街舞Breaking的舞种具体有什么动作
- 6、开胯会不会使胯变大,变成大屁股,我在练习舞蹈,21了
学习街舞有什么好处和坏处?
1、学街舞的好处：有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、***中提高了模仿能力。
2、街舞训练能提高少儿的身体素质，增强形体与气质美感。科学、协调的舞蹈训练有助于提高身体各部分的协调性和灵活性，促进骨骼发育，增强消化机能，增进食欲，从而提高身体素质。然而，街舞学习也存在一些潜在的坏处。在学习过程中，由于动作迅速且幅度大，容易导致受伤。
3、女孩子学街舞的好处和坏处好处增加协调能力，能有效延缓变老，增加你的协调能力。增加身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都可以得到锻炼。提升个人气质，收肌肉练线条涨气质，所以你看到很多舞蹈演员长的不算好看，但是出来总能给人眼前一亮的感觉。
4、街舞训练还能促进孩子们的身体协调性和灵活性，从而提高他们的身体素质和气质美感。然而，街舞也存在一些潜在的负面影响。在学习街舞的过程中，孩子们可能会遭受身体损伤。街舞动作快速而有力，对身体的冲击较大，容易导致关节和肌肉受伤。此外，街舞在一些家庭中可能被视为不正统或不健康。
5、街舞还能够提高身体素质，增强形体与气质美感。街舞动作的科学性和协调性，不仅能够提升孩子们的身体协调性和灵活性，还能促进骨骼发育，增强消化机能，改善食欲，从而全面提高身体素质。然而，街舞也存在一些潜在的弊端。首先，街舞动作的快速和幅度较大，容易对身体造成损伤。
女生街舞里扭肩,扭胯的动作叫什么?
1、开胯：简单说就是拉大腿内侧的韧带。练习之前，最好要先压压腿，这样算是热身，不容易受伤。方法1：扶着把杆（或是栏杆）打开双腿下蹲，蹲的时候腿要尽量向两边打开，脚跟和脚跟并拢，最好呈“一”字型。方法2：面向把杆，将一条腿架倒把杆上，另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。
2、扭胯舞（Twerking）源自非洲和加勒比地区，是一种特别强调臀部和腰部运动的舞蹈形式。它通过快速的臀部抖动、旋转和扭曲等动作来表达节奏感和力量，逐渐在嘻哈和雷鬼音乐中流行起来。这种舞蹈风格不仅在街舞文化中占有重要地位，也在流行音乐中广泛传播。扭胯舞通过展示个性和自信，体现了舞者的独特魅力。
3、Egytion Twist 身体的扭动，动作灵感来源于原美国黑人交际舞蹈“Twist”。
街舞的种类及风格特点
Hip-hop街舞，又称为黑怕，是一种充满节奏感和律动的舞蹈形式。在国内，越来越多的女性舞者选择跳Hip-hop，以展现其张扬、狂野和帅气的一面。 Locking，又称锁舞，特点是在动作中突然停顿，给人一种干净利落的感觉。
街舞的种类及风格特点如下：Hiphop这种舞蹈应该是大家听说比较多的一种风格，也是初学街舞的很好的开始。Hit and hop，这个名字就意味着有很多臀部和跳跃的动作。随着音乐的律动膝盖的弯曲和直立是基本功。律动感很强，比较狂放和夸张。
风格： 音乐节奏感强烈，动作多样，强调舞者的表现力和个性。 Krump（克朗普舞）起源： 起源于洛杉矶南部的黑人社区，由Tight Eyez和Big Mijo等人创立。特点： 原始、激烈的舞蹈形式，强调情感的表达和肢体的快速运动。风格： 强烈的面部表情、身体动作带有攻击性和能量。
HIP-HOP：嘻哈风格的街舞，融合了爵士、踢踏舞和霹雳舞元素，强调个性与自由。breaking：霹雳舞，以其独特的动作和技巧闻名，强调身体的控制和舞蹈的创新性。Poppin：机械舞，以独特的头部、肩膀、手臂和腿部的突然动作而著称，舞者在[_a***_]时仿佛变成机械人。
爵士舞里扭挎和扭***区别
区别就是一个是扭***，一个是扭胯。胯和***不是一个部位，胯是人体上身连接下身的骨骼，而***则是在胯骨下后方的肌肉群。明白这两点就很简单了。扭***是用胯来带动后方肌肉运动，而动胯是用腰部和胯部组合运动，左右胯部不同的运动方向和轨迹。
扭胯 胯就是你腰下的骨头，捏胯要半蹲，也是360画圆，自己在心里面想着画个饱满的圆，身体的其他部位也不许动。3扭胳膊 方法一，左右胳膊同时从上到下画圆，反方向也一样。方法二，左右胳膊不同方向同时扭转，比如左胳膊是1，右胳膊是2 口诀：1上2下，1前2后，1下2上，1后2前。
把手锁在背后，就是背在背后，或者两只手手臂朝胸弯|，可以使上半身不晃动，然后蹲下来，我的理解是扭胯是胯用力提带动***，而不是***带动胯，你腰下面是不是可以摸到两边都有骨头？左右提，向前向后，用力。跟提***的感觉是不一样的。，前右后左，然后连接起来扭，再换个方向。
街舞Breaking的舞种具体有什么动作
powermove是breaking中的高难度动作，包括了许多旋转、翻腾等复杂技巧，比如大回环、小回环、360度转身、托马斯回旋、大风车、单手支撑倒立以及头转等。这些动作不仅需要舞者具备极高的身体协调性和灵活性，还需要强大的核心力量和良好的平衡感。
Breaking的动作主要分为摇滚步（Top Rock）、腿部动作（Foot work）、空中定格（Freeze）和整体移动（Power Move）四大类。Breaking确实是地板舞的一种，它通常包括在地上旋转和倒立等动作。街舞分为多种类型，Breaking只是其中一种。它通常分为大地板和小地板两种类型。
Breaking起源于20世纪70年代美国的黑人社区，是一种非常具有观赏性和技巧性的街舞舞种。它以的地板动作为主，包括各种高难度的翻滚、倒立、旋转等动作，以及一些独特的舞蹈步伐和姿势。Breaking舞者需要具备较高的身体素质、灵活性和协调性，才能完成各种高难度的动作。
breaking分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容，动作一般为大量手撑地板脚步快速移动，各种倒立的定格动作，在地板上倒立做出各种高难度旋转等。breaking属于街舞的一种，是一种以个人风格为主的技巧性舞种。
breaking，是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种。
托马斯，是基础powermove之一。对腰力要求较高。背转 用背部上方，双脚蜷缩进行快速旋转。风车 双手环抱在前。即环抱风车。BLLYMILL 用肚皮转的风车。BHUDDA 膝盖在伸直的双手中，离开地面。BOOMERANG 双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间，接下来撑起身体，只有手能碰地。转圈。
开胯会不会使胯变大,变成大***,我在练习舞蹈,21了
1、胯不是肉，容易变形，你生下来盆骨多宽胯就差不多。扭胯开胯反倒可以将你的胯练得更紧绷呢！就拿拉丁舞做例子，很重要一部分是扭胯的动作，你见过练成大***的舞者吗。
2、开胯练习不会导致胯部变宽，相反，它有助于提高胯部的柔韧性，使体型更加优雅。开胯的技巧是通过拉伸和加强胯根的肌腱和韧带，使其能够迅速伸展并产生回弹效果。在武术中，这种技巧被广泛应用，宁可教十手拳，不教一把胯 强调了开胯技巧对于武术技能提升的重要性。
3、开胯会不让胯变宽，反而能够让胯变得更加柔韧，让体型更加好看一些。 开胯，是使胯能够借助胯根的大筋(肌腱、韧带)能够快速崩弹，并且能够产生回弹效果。在武术当中的运用十分广泛，“宁教十手拳，不教一把胯”，对功夫的增长起到决定性作用。
4、开胯不仅不会使胯变宽，反而能够增强其柔韧度，让体型更加美观。通过开胯，胯部的大筋能够迅速崩弹，并产生回弹效果，这在武术中的应用极为广泛。俗话说“宁教十手拳，不教一把胯”，这句话充分说明了胯在武术中的重要性。掌握开胯的技巧，对功夫的增长起到决定性的作用。
5、真正的开胯，不仅仅涉及到股关节的打开，还包括骶髂关节、股关节、腰椎（命门）、耻骨联合、尾骶椎（尾闾）等各个关节的打开。当这些关节都打开后，身体自然会有一种整体的感觉，腰与腹、胸与背形成一个整体的球，力发于中节，从骨四隅（肩与胯）传至手足之四梢。
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