
古典舞的基础动作?
1、站。
行家一出手就知有没有,提高站的方法为:张开脚、膝要直、包臀、立齐腰、立齐背、展肩平、立项稳、沉住气、头抬起这九句。
2、立。
立要求舞者保持站的姿势下,保持自己重心的稳定。提高你立的方法为:把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖。
3、直。
主要讲述的是2个方面,一方面是腿直,腿直的话主要包含脚背、膝盖两个大关节的直;另外一方面是后背直,要求舞者直的线条美,挺而不僵。
(图片来源网络,侵删)
腿直的提高方法为:脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷。后背直的提高方法为:包起臀、立起胯、立起腰、立起背、立起项、沉住气、拔起头这几个要点。
舞蹈基本功训练动作名称?
舞蹈基本功分上把与下把。
上把:擦地,蹲,划圈,小踢腿,单脚蹲,腰,控制,压脚朝天蹬,下叉,大踢腿等。
(图片来源网络,侵删)
下把:大踢腿,擦地,蹲或控制,转,腰或翻身,跳之大中小,手位或身段,步或圆场等。
舞蹈基础动作名称?
舞蹈基本功的上动作有:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。下动作有:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。舞蹈之路没有捷径可走,唯努力和汗水而已。没有踏实的基本功,就不能舞出惊心动魄的美。
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