太久不练功的后果古典舞,长时间不练舞蹈之后怎么恢复基本功

摘要： 练武在什么时间最好？舞蹈练功服要多少钱，加上鞋，袜子，袜套，内衣，芭蕾足尖鞋等？练武在什么时间最好？如果你学的是气功或者的话最好练习时间 古代人认为是 卯时(清晨5时至7时)：午（...

1. 练武在什么时间最好？
2. 舞蹈练功服要多少钱，加上鞋，袜子，袜套，内衣，芭蕾足尖鞋等？

练武在什么时间最好？

如果你学的是气功或者的话最好练习时间 古代人认为是 卯时(清晨5时至7时)：午（上午11时至下午13时）：子时（***23时至1时也是武术里说的，晨练，午练，披星练如果是散打搏击类，没有时间限制的的，就是不要在刚吃完饭的时候，和饥饿的时候练习，开始练习的时候最好先做下准备活动，防止韧带和肌肉拉伤

舞蹈练功服要多少钱，加上鞋，袜子，袜套，内衣，芭蕾足尖鞋等？

在舞蹈用品店都能买到，衣服大概在50至80元之间，这就是质量和款式的差别，鞋子在15至30元之间，袜子15至25，这个其实都差不多就看你会不会还价了，袜套20至30元左右，足尖鞋帆布的30元左右，丝绸的贵一些，不过丝绸的都是演出用的，平时用不着

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