摘要：
本篇文章给大家谈谈古典舞跳出的动作有哪些，以及古典舞的动作和名称对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、中国古典舞的基本动作2、... 本篇文章给大家谈谈古典舞跳出的动作有哪些，以及古典舞的动作和名称对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、中国古典舞的基本动作
- 2、古典舞中三跳的类型
- 3、古典舞常用舞姿都有哪些?
中国古典舞的基本动作
1、- 单手基本动作：包括掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌等。- 双手配合动作：如晃手、摇臂、云手、小五花、盘手等。
2、中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学到中国舞的精髓，也没有真正的了解到中国舞。
3、手臂的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。手臂的基本动作：（1）单手基本动作：掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌。（2）双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手。基本动作要领：旋转。
古典舞中三跳的类型
1、在中国古典舞中，“三跳”是三个基本且关键的动作，它们分别是跳、转、翻。这些动作不仅能够展现出舞者的身体控制力和灵活性，还能够增强舞者的身体协调性和节奏感。跳，指的是舞者通过跳跃完成的动作，其中包含了跃步、垫步、小跳、大跳等多种形式。
2、“翻”是“三跳”的另一部分，指的是舞者在空中进行的各种翻腾动作，如前空翻、后空翻、侧空翻和肩空翻等。这些动作要求舞者具备出色的空中控制能力和身体协调性，通过在空中的翻腾，舞者可以展现出舞姿的美感和力量的爆发力。翻腾动作不仅增强了舞蹈的表现力，还为观众带来了视觉上的震撼。
3、如大掖步转、扫堂探海转。中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。
古典舞常用舞姿都有哪些?
1、古典舞基本舞姿中的吸腿动作，要求腿在外开并弯曲，小脚趾紧贴支撑腿的膝关节下方，同时手臂呈现山膀位。 吸腿旁腰是在吸腿的基础上，上身执行旁腰动作，手臂则处于展翅位，手心向上。 掖腿动作要求腿在外开并弯曲，踝关节内侧紧贴支撑腿，含唤启膝关节后方，手臂保持山膀位。
2、古典舞的17种基本舞姿：吸腿、掖腿、端腿、端腿展翅、踹燕、姿态斜腰、前屈腿姿态斜腰、小射燕、斜探海、大射燕、仰身后腿、探海、拧身探海、掀身探海、冲天炮、踏步蹲、卧鱼。吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。
3、以下古典舞的17种基本舞姿：女：兰花掌。动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。男：虎口掌。动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。女：兰花指。
4、盘跪舞姿 竖叉 前后分腿坐于地面成一字形态，手臂双山膀位。横叉 双腿旁分坐于地面，成一字形态，手臂双山膀位。盘跪舞姿 单跪地拧身 前腿盘坐，后腿弯曲，成坐地舞姿，手臂托按掌位。双跪地后腰 双膝跪地下后腰，手臂按掌延伸位。
5、踹燕：动作腿在前腿90度的基础上，身体后倾与动作腿保持水平，目视动作腿脚尖，手臂平侧位手心向上。卧鱼：在踏步蹲的基础上，双膝重叠，盘坐地面，上身仰拧，手臂托按掌位。掖腿：动作腿在外开弯曲的状态下，踝关节内侧贴于支撑腿膝关节后方，手臂平侧位。
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