本文作者:交换机

技巧街舞基础,技巧街舞基础教学***

交换机 02-16 8
技巧街舞基础,技巧街舞基础教学***摘要: 街舞初学入门基本功?街舞基本舞步?本人想学街舞,但无基础应该怎样打好基础啊?街舞初学入门基本功?良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非...
  1. 街舞初学入门基本功?
  2. 街舞基本舞步?
  3. 本人想学街舞,但无基础应该怎样打好基础啊?

街舞初学入门基本功

良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。

协调性对于一个舞者非常重要的,是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样,应当重视协调性的练习。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作很多,比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)。

bounce(腰部弹跳):双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,上半身保持直立状态,依据音乐节奏在腰部做出弹跳动作。

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grooves(基础步伐):包括前后、左右步伐等,跟随着音乐的节奏做出变化。

footwork(脚步技巧):以双脚为基础,转弯、滑步、跨步、踏步、等,可以加入舞蹈中形成更多变化和亮点。

基本功也包括各个舞种的一些基本动作。无论HIPHOP(狭义) POPING(广义) LOCKIN还是BREAKIN都有一些自己独特的步伐,动作,以及发力方式。这些基本动作将构成你舞蹈的基本元素。这些早年资料匮乏,不少老的 DANCER都走过弯路,现在的年轻DANCER找个不错的街舞培训基地(不是健身房哦)或者上网查找资料,都能比较方便的去掌握了。

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街舞基本舞步

左脚向前踢,双手像踏正步一样,右手在前,左手在后,此为1拍。

两脚打开,双手自然下垂放在大腿上,此外1拍。

右脚向前打,左手在前,右手在后,此为1拍摄

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两只脚再次打开,此为1拍。 重复动作1-4两次,共8拍摄。

双手向外平举,右脚向前交叉,此为1拍。

双手在胸前平举,左右脚脚跟向外,此为半拍。

本人想学街舞,但无基础应该怎样打好基础啊?

  要想把街舞学好,需要兴趣、领悟、专业指导和勤加练习几方面下功夫。  

一、兴趣  学习街舞,如果不的真正的热爱,只是因为觉得舞蹈动作很酷,想学一学而已,那么你很可能坚持不了多久然后知难而退。要真正的学好街舞,就必须真正的喜爱街舞,这样才能够持之以恒,长久的坚持练下去。所以需要去了解街舞的文化发展史等街舞元素的相关知识。只有热爱,才能坚持。  

二、领悟  领悟,也是常说的多看,多听,看别人怎么练,然后学习和模拟别人的练习技巧,然后变成自己的。很多人练习街舞的好几年的朋友,能够完整的跳出一些比较酷的街舞舞蹈,但是有型无实,我们常说的一直在模仿,从未被超越。这类朋友在学习街舞的时候,只知道模仿别人,不知道把别人的技巧经过领悟后,真正变成自己的街舞技巧。然后演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要,这不是说,学习舞蹈需要天份,当然天分很重要,但是悟是十分重要。任何一段舞蹈,经过领悟后,可以变成自己的,然后衍化为自己的各种不同风格的街舞技巧。千万不要一直在模仿别人,而超越不了别人。  

三、专业的导师指导  很多人学习街舞都是自己随便网上找一些视频,或者跟一些懂些街舞的朋友一起学习,一点点不系统的学习街舞各种舞蹈技巧。这样费事,而且效果又低。专业的街舞导师,能够系统的教导你如何真正的学好街舞,在团队影响下,绝对比自己孤军奋战的成效快得多。  

四、持之以恒的练  冰冻三尺非一日之寒,想学好街舞,还需要持之以恒的练,如果不能坚持,最终只能似懂非懂,什么都不会,没有人能够随随便便成功,他们都是经几年,十年这样日复一日,年复一年的坚持着,最终才成就了自己。  如果完成以上四点都不是什么难事的话,成为街舞达人并不是什么难事。  街舞是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。(注:街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种,Hiphop只是其中的一种) ,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。

到此,以上就是小编对于技巧街舞基础的问题就介绍到这了,希望介绍关于技巧街舞基础的3点解答对大家有用。

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