摘要：
成人零基础想学舞蹈怎么入门呢？成人零基础想学舞蹈怎么入门呢？成人零基础舞蹈教学教案？没有舞蹈基础的成人适合学什么舞？成人零基础想学舞蹈怎么入门呢？零基础学习舞蹈需要注意这几点，要素... 成人零基础想学舞蹈怎么入门呢？
要素一练，勤快的反复练习上课学习到的基本功，提高身体的协调性。
要素二听，学会听音乐，看老师的每个动作卡的是歌词还是古典或者旋律。
要素四身体记忆，觉得学不会的同学，可以反复练习每一个动作，让身体不习惯它，记住它。
要素五多问，零基础学员有任何舞蹈问题，因及时请教老师，或跳得好的同学请教。
而学跳舞时除了这几个基本要素，还要注意基本功的练习，天赋好的同学练习10遍，等于身体不协调的你练习50遍所以多多练习，反复练习才是王道，同时做好跳舞前的热身准备，避免受伤。
成人零基础学舞，跟着专业老师可以少走偏路，可以了解一下西安泷舞，专注于成人零基础舞蹈培训，学校地理位置好，交通便利，上课环境也不错，总校在北郊盛龙广场
成人零基础想学舞蹈怎么入门呢？
零基础学习舞蹈需要注意这几点，
要素一练，勤快的反复练习上课学习到的基本功，提高身体的协调性。
要素二听，学会听音乐，看老师的每个动作卡的是歌词还是古典或者旋律。
要素三模仿，模仿老师的每一个动作让自己的动作更加规范标准。
要素四身体记忆，觉得学不会的同学，可以反复练习每一个动作，让身体不习惯它，记住它。
要素五多问，零基础学员有任何舞蹈问题，因及时请教老师，或跳得好的同学请教。
而学跳舞时除了这几个基本要素，还要注意基本功的练习，天赋好的同学练习10遍，等于身体不协调的你练习50遍所以多多练习，反复练习才是王道，同时做好跳舞前的热身准备，避免受伤。
成人零基础学舞，跟着专业老师可以少走偏路，可以了解一下西安泷舞，专注于成人零基础舞蹈培训，学校地理位置好，交通便利，上课环境也不错，总校在北郊盛龙广场
成人零基础舞蹈教学教案？
1、学习单一的提、沉动作；
3、学习冲靠动作；
5、学习动作中气息的运用， 腰椎的运用；
6、圆场步练习；
7、授组合动作；
8、组合动作与音乐的配合；
没有舞蹈基础的成人适合学什么舞？
肚皮舞
肚皮舞是优雅、感性、妩媚、傲酷的舞蹈。
跳肚皮舞的时候通常人们联想到面纱，刀剑焰火，蜡烛，蛇等场景，历史以来，也象征***的神秘。
训练部位：腰部，胸部，腹部，臀部和手臂。在跳舞的过程中散发迷人的魅力。
为什么首推肚皮舞呢？比较轻松，简单，又迷人。国内肚皮舞很少，意味着有很大的发展空间，缺人才，收入可观。
这合学广场舞呀！广场舞对人的要求不高，只要能动都可以学，没人要求你非要跳得怎么怎么样！当然，如果想进入广场舞某个群体（具有表演性的），那就另当别论了。广场舞简单易学，没有舞蹈基础的人照样可以学会，不论是单人舞还是双人广场舞，没有舞蹈基础的都可以学！
这些舞蹈可以让身体自由舒展，没有太多的拘束和限制，而且活动量大，可以顺便减肥，学习起来难度也低！
不管有没有基础，舞蹈的感觉都是在练习中慢慢找到的，要靠对动作的熟悉和了解，慢慢去找舞感，不可操之过急。总之，舞蹈的练习贵在一个“恒”字，经过坚持不懈的练习，你的舞姿一定会更加优美，浑身散发舞蹈的魅力。
