摘要：
古典舞身韵八大元素是仰还是旁提？身韵的训练是谁提出的？古典舞身韵有什么好处？古典舞身韵八大元素是仰还是旁提？古典舞的身韵八大元素包括仰、旁、提、挺、顶、托、抬、拖。其中，仰和旁是两... 古典舞身韵八大元素是仰还是旁提？
古典舞的身韵八大元素包括仰、旁、提、挺、顶、托、抬、拖。其中，仰和旁是两种不同的姿势。仰指的是身体向后仰，背部向后弯曲，头部向后仰。旁指的是身体向侧面倾斜，使身体呈现出侧弯的姿势。这两种姿势在古典舞中都有重要的表现和运用，能够展现舞者的柔美和优雅。
身韵的训练是谁提出的？
北京舞蹈学院的唐满城、李正一教授通过创造性的探讨,创立了“身韵”,使古典舞彻底摆脱了古典戏曲的束缚,从而成为一门独立的舞蹈种类。唐满城教授曾经诙谐地说:“身韵训练是一本万利的”。
身韵之“形、神、劲、律” 任何一种训练都是从属于某种舞蹈形式的需要的,任何一种舞蹈形式也必须有它自己的训练体系。身韵便是古典舞的训练体系。
中国古典舞创始人--李正一： 曾任北京舞蹈学院院长，中国古典舞创建人之一，舞蹈教育家，舞蹈学院从中等教育提升为本科教育的提议者与推动者。创建《身韵》课程，出版《中国古典舞身韵教材》《中国古典舞教学体系创建发展史》专着。获得国家级、北京市“教育教学成果”一等奖、二等奖，创作《月夜听琴》《洛神》等作品。 中国古典舞创始人--唐满城： 中国古典舞创建人之一，舞蹈教育家，创建《身韵》课程，出版《中国古典舞身韵教材》《唐满城论文集》《中国古典舞身韵教学法》专着，获得国家级、北京市“教育教学成果”一等奖、二等奖，创作《风雪山神庙》《突围》等作品。2004年病逝，享年73岁。 身韵内容：徒手身韵、扇舞、袖舞、剑舞。
身韵的训练是由中国舞蹈家李宗盛提出的。他认为舞蹈训练不仅仅是技术的训练，更应该注重身体和精神上的训练，以达到更高的艺术境界。身韵训练包括呼吸、姿势、身体控制、身体感觉等方面的练习，旨在培养舞者的身心统一、情感表达能力和艺术感染力，提高舞蹈表现力。身韵训练在中国舞蹈界得到广泛推广和应用，成为了舞蹈训练的重要组成部分。
古典舞身韵有什么好处？
跳古典舞蹈通过身体四肢及躯体的柔润动作，配上优雅的乐曲可以达到以下几方面的好处：
压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态。
调节睡眠质量会提高。
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