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古典舞训练舞蹈基本功,古典舞训练舞蹈基本功***

交换机 02-18 21
古典舞训练舞蹈基本功,古典舞训练舞蹈基本功***摘要: 古典舞每日基本功?古典舞基本功训练有哪些内容?舞蹈生有哪些基本功?9舞蹈基本功都有哪些?古典舞每日基本功?学习古典舞首先要把基本功练扎实,可以通过下面的基本动作来练习:1、踢前腿踢...
  1. 古典舞每日基本功?
  2. 古典舞基本功训练有哪些内容?
  3. 舞蹈生有哪些基本功?
  4. 9舞蹈基本功都有哪些?

古典舞每日基本功

学习古典舞首先要把基本功练扎实,可以通过下面的基本动作练习

1、踢前腿

踢腿垂直于地面90度,下腿不能离开地面,脚尖绷直

古典舞训练舞蹈基本功,古典舞训练舞蹈基本功视频
图片来源网络,侵删)

2、踢旁腿

身体侧躺,脚尖绷直,踢腿与地面成90度。

古典舞基本功训练有哪些内容?

学习古典舞首先要把基本功练扎实,可以通过下面的基本动作来练习:

古典舞训练舞蹈基本功,古典舞训练舞蹈基本功视频
(图片来源网络,侵删)

1、踢前腿

踢腿垂直于地面90度,下腿不能离开地面,脚尖绷直。

2、踢旁腿

古典舞训练舞蹈基本功,古典舞训练舞蹈基本功视频
(图片来源网络,侵删)

身体侧躺,脚尖绷直,踢腿与地面成90度。

舞蹈生有哪些基本功?

舞蹈是一种表演艺术使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式,需要具备以下基础

压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。

压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

推脚背组合;脚背的优劣因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始

劈叉跳;是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开.打开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。

大踢腿:是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,秋水注视前方。

下腰:双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。

舞蹈除了基本功软开度训练外还有最重要的素质训练。

1、背肌训练

2、腹肌训练

3、侧肌训练

这些训练主要是训练肌肉控制能力,肌肉控制力达到后后期动作才会做的比较轻松,要不你就会发现动作老是做不好还找不到原因所在。


楼主和这个问题太宽泛了,可以具体到想学那个舞种

民族舞古典舞主要是三叉一腰跳翻转

芭蕾有最基本的基训

街舞又不一样

所以可以先确定下 想学的舞种

或者推一个网站吧,我经常去那扒舞

dance365***

可以看看 里面这方面的东西也很多

9舞蹈基本功都有哪些?

舞蹈的基本功有横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。

幼儿舞蹈通过科学系统的训练方法,培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质,增强孩子身体的协调能力,培育身体对节奏的敏感性,给孩子美和艺术的熏陶,开发他们的艺术潜能。同时,学习幼儿舞蹈还能培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等,提升儿童的学习效果,实现儿童学习成绩的提高,培养孩子的综合能力,为孩子的全面发展打下基础。

上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。

(1)擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。

到此,以上就是小编对于古典舞训练舞蹈基本功的问题就介绍到这了,希望介绍关于古典舞训练舞蹈基本功的4点解答对大家有用。

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