爵士舞肩部所有动作名称,爵士舞肩部所有动作名称图片

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1. 爵士舞肩部基本功能改善肱骨前移吗？

爵士舞肩部基本功能改善肱骨前移吗？

爵士舞肩部基本功能可以改善肱骨前移。

肱骨前移是一种较为常见的肩部问题，其症状包括肩部疼痛、肩部活动受限、肩部肌肉疲劳等。而爵士舞中的肩部训练不仅可以帮助提高肩部灵活性，还可以强化肩部肌肉，从而改善肱骨前移的问题。

在练习爵士舞的肩部基本功时，需要注意以下几点：

练习时身体放松，脚与肩宽站立。

单肩练习时，上和下、前和后、前上后下各为一个组合，按着节拍律动。

双肩练习时讲究同步，同上同下、同前同后。

即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够。

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