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古典舞提沉组合心得,古典舞提沉组合步骤笔记

交换机 昨天 12
古典舞提沉组合心得,古典舞提沉组合步骤笔记摘要: 古典舞身韵提沉口诀?简述提沉冲靠的动作要领?运用沉和浮的原理历史上有哪些事有哪些事?古典舞身韵提沉口诀?1·心里没有,身上白走----是强调动作时意念、感觉的重要性。2·满、赶、闪...
  1. 古典舞身韵提沉口诀?
  2. 简述提沉冲靠的动作要领?
  3. 运用沉和浮的原理历史上有哪些事有哪些事?

古典舞身韵提沉口诀?

1·心里没有,身上白走----是强调动作时意念、感觉的重要性。

2·满、赶、闪----指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”

3·立如松、动如风、静若处子、动若脱兔

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----比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。

4·慢而不断、快而不乱

---要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索。

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5·移带手、含让手、腆推手也可称“身让手、***手”---强调动 作过程中哪里主动、哪里被动,如“云间转腰”

6·刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮

---强调“阳刚”和“柔韧”型的动作

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7· 形已止、意无穷、动已静、神未止---要求动作中要有延伸感

简述提沉冲靠的动作要领?

提:中国古典训练基本姿态,在“沉”的基础上深吸气,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立,感觉头部顶向虚空,提至胸腔之气不能静止憋住,随着“头顶虚空”的感觉向上延伸,同时眼皮也向微松状逐渐张开,瞳孔以气之力放神。

沉:中国古典舞训练基本姿态,在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉,感觉气没丹田,以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含,身微弯状,在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。

运用沉和浮的原理历史上有哪些事有哪些事?

1,轮船,利用空心来增大排开水的体积,从而获得较大的浮力,使船漂浮2,潜艇,利用改变自身的重力,来调整重力与浮力的关系,实现下潜悬浮和上浮.3,气球,利用所充气体的密度小于空气密度,来使浮力大于重力实现上浮浮力秤、热气球、氢气球、水上航标、潜艇、钓鱼杆上的浮子、救生圈等等

到此,以上就是小编对于古典舞提沉组合心得的问题就介绍到这了,希望介绍关于古典舞提沉组合心得的3点解答对大家有用。

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