古典舞教学基础分解慢动作,古典舞教程慢动作分解

摘要： 古典舞入门20个基本动作？古典舞基本功难度动作有哪些？有一个动作包含倒立最后以站起来为结束的动作叫什么？古典舞入门20个基本动作？1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉...

1. 古典舞入门20个基本动作？
2. 古典舞基本功难度动作有哪些？有一个动作包含倒立最后以站起来为结束的动作叫什么？

古典舞入门20个基本动作？

1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学到中国舞的精髓，也没有真正的了解到中国舞。

2/5其中抱腿练习分为三种：抱前腿：身体直立，双手白术脚后跟，慢慢向上抬起，完成动作后，双腿以反方向绷直成一条直线。

3/5抱旁腿：以抱前腿为基础的情况下，将一腿向后侧方向抬起，绷直放松状态。

4/5抱侧腿：身体俯卧，上身放松抬起，一腿向上前方抬起，一只手***小腿，两腿呈现90度直角。

5/5压腿也分为三种：压前腿，侧压腿，压后腿三种。注意在完成每一个动作的时候，自己需要掌握力度，自己的能力是否足以支撑这个动作，在自己能力有限的情况下，尽量不要勉强自己，强撑着去完成某个动作，否则后果自负。

古典舞基本功难度动作有哪些？有一个动作包含倒立最后以站起来为结束的动作叫什么？

古典舞技巧包括软度、控制。

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