摘要：
怎样自学跳爵士舞？身体不好30岁学爵士舞可以锻炼吗？身体不好30岁学爵士舞可以锻炼吗？50岁可以学爵士舞吗？怎样自学跳爵士舞？1、打好一定的基础，在网上搜爵士舞基础教程视频，每天定... 怎样自学跳爵士舞？
1、打好一定的基础，在网上搜爵士舞基础教程视频，每天定点练习，坚持不懈；
2、练习基础动作的时候要放开自己的身体，不要害羞，这样才能把舞蹈的魅力跳出来；
3、多听写节奏感较强的歌曲，培养自己的节奏感，这样在跳舞的时候不会抢拍，更有助于自学；
4、基础打得差不多以后，能自学成品舞了，在网上搜索自己喜欢的舞蹈教学***，耐心学；
5、没事的时候，要自己随着歌曲舞蹈，不用害羞，想动就动，才会找到属于自己跳舞时的感觉。
身体不好30岁学爵士舞可以锻炼吗？
爵士舞蹈一般都会限制年龄的，因为爵士的动感都细化到人体的每个部位，年纪大了骨骼容易受伤。但这也不是绝对的，要看每个人的心态状况。不管你的年纪如何，如果你喜欢，练这舞蹈能让无比愉快，那你可以学，可以练，可以慢慢循序渐进。人不是用年龄来决定一切的，而是用心态。祝你愉快
（图片来源网络，侵删）
身体不好30岁学爵士舞可以锻炼吗？
爵士舞蹈一般都会限制年龄的，因为爵士的动感都细化到人体的每个部位，年纪大了骨骼容易受伤。但这也不是绝对的，要看每个人的心态状况。不管你的年纪如何，如果你喜欢，练这舞蹈能让无比愉快，那你可以学，可以练，可以慢慢循序渐进。人不是用年龄来决定一切的，而是用心态。祝你愉快
50岁可以学爵士舞吗？
当然适合了，爵士舞适合15岁-50岁之间的女性。爵士舞风情万种的女性舞蹈爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。
经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过训练的人都能迅速掌握。
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