摘要：
什么舞蹈运动量比较大，适合减肥？减肥操和舞蹈操的区别？芭蕾和拉丁哪个好？18岁学芭蕾有前途吗？什么舞蹈运动量比较大，适合减肥？很多舞都能减肥，但是要有心理准备的是，一旦不跳舞身材会... 什么舞蹈运动量比较大，适合减肥？
很多舞都能减肥，但是要有心理准备的是，一旦不跳舞身材会反弹很厉害，因为跳完舞后肚子特别饿，你会吃很多，但你在不断运动，所以不太会发胖，一旦不跳舞，你的胃已经被撑大在不知不觉地情况下~所以必须住意饮食。
踢踏舞锻炼的是脚劲。仅供参考。
本人跳舞10多年~现在17岁，这些应该会对你有所帮助，练气质最好的还属芭蕾。
舞蹈只要你能坚持，一般都有减肥的功效．街舞的运动量比较大，比较适合年轻点的跳；简单的交易舞对保持身材有好处；拉丁的瘦身效果比较好，特别是腰腹处，有明显的作用．
踢踏舞
我们可通过踢踏舞进行减肥。因为踢踏舞具有现代舞蹈的风格，你会发现这种舞蹈非常动感，具有活力，而且舞蹈动作具有非常明显的异域风情，进行起来比较有趣，能够有效维持你运动的热情。经常进行踢踏舞完全可以让你的身体尤其是下肢都获取良好的锻炼，你的脂肪会通过这项运动从而有效燃烧，帮助你变得更瘦。肚皮舞：这是生活中最常见的有效的减肚子舞之一，肚皮舞的动作简单，舞步自然随意，有很多的女性朋友喜好这种舞蹈，在进行这项舞蹈时，主要是靠腰腹发力，可以有效的锻炼腰腹部，从而可以帮助燃烧腰部和腹部的脂肪，同时能收紧全身线条，轻松减去腰腹部赘肉，而且经常锻炼，能使腰部更灵活，线条更优美。
减肥操和舞蹈操的区别？
减肥操的目的是通过有节奏的律动来燃烧掉身体内的脂肪，使身体形态变瘦变美变得更好。
而舞蹈操的目的是通过各种各样的舞蹈（例如民族舞、古典舞、现代舞、芭蕾舞、街舞、国标舞等）来表现出舞蹈的美，表现出人们丰富多彩的生活和故事情节。减肥操和舞蹈操既有区别也有相互渗透。
芭蕾和拉丁哪个好？
芭蕾舞更好。
芭蕾舞更好，或者中国舞。因为我觉得基本功是最重要的。芭蕾舞可以练形体，初学时都会交基本功，尤其是孩子小的时候，舞种不是最关键的，最关键的是基本功……为什么小时候舞种不是关键呢？因为小孩学习能力弱，舞感不行，但是基本功却是练习的黄金时期。
芭蕾和拉丁练好的话都不错，如果论培养气质和身材方面当然是拉丁舞更好一些。毕竟他的协调性，灵活性，以及锻炼方式都很适合瘦身塑形。
相对来讲，芭蕾舞就要差一些，而且对脚趾的伤害性很大。如果想要保持身材和锻炼气质，那拉丁舞是最好的选择
芭蕾在艺术方面比拉丁好，拉丁在普及和***方面，比芭蕾好。
芭蕾舞是欧洲古典舞蹈，是一种轻盈，舒缓，优雅的舞蹈，它起源于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始兴盛于法国，于十九世纪末期在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞，著名的芭蕾舞作品有《天鹅湖》《仙女》《胡桃夹子》等。
18岁学芭蕾有前途吗？
答案是还可以学,其实任何一个年龄段的人都可以学芭蕾.只不过不能以跳芭蕾为职业了.现在中央芭蕾物团开设了一个业余芭蕾物班,有许多人去参加,最高年龄是60岁!!但她的柔韧性还是非常好.可以随便地[_a***_],毕竟柔韧性可以一点一点练,而芭蕾的魅力是巨大的.按照她们的话说是:绽放美丽没有年龄限制.另外,练芭蕾还可以锻炼身体,而且十分消耗体能,是减肥的不错方法.跳20分钟的芭蕾,相当于打一个小时排球!
