摘要：
芭蕾舞怎么压腿？初次学芭蕾舞,老师使劲给我压腿,我哭了,太疼了。求视频？初次学芭蕾舞,老师使劲给我压腿,我哭了,太疼了。求视频？芭蕾舞怎么压腿？ 把脚放在把杆上，腹部尽量贴大腿，... 芭蕾舞怎么压腿？
把脚放在把杆上，腹部尽量贴大腿，下巴前伸，找脚背，脚背外绷，然后尽你最大的能力将下面站立的腿向后拉，距把杆越远越好，但是记住：要把臀部收紧，不能因为为了把脚放远，而忽略其他。 芭蕾舞的基本功训练是非常必要的，特别是把杆压腿，难度非常大，但同时又是最基本的，芭蕾舞对舞者的形体要求严格，而把杆压腿就可以塑形，是练习芭蕾舞的必经过程。
初次学芭蕾舞,老师使劲给我压腿,我哭了,太疼了。求视频？
我之前也这样问过老师，老师说下竖叉是没有任何技巧的，就是要多练，像各种压腿的练习是每天都要练的，不要怕疼，疼才是对的，每天下一点，坚持一段时间每天练，就可以了。切记一定要坚持~加油，祝成功！
初次学芭蕾舞,老师使劲给我压腿,我哭了,太疼了。求***？
我之前也这样问过老师，老师说下竖叉是没有任何技巧的，就是要多练，像各种压腿的练习是每天都要练的，不要怕疼，疼才是对的，每天下一点，坚持一段时间每天练，就可以了。切记一定要坚持~加油，祝成功！
到此，以上就是小编对于俄芭蕾舞者压腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于俄芭蕾舞者压腿的3点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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