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探戈舞***四快步教学,探戈四快步教学分解

交换机 2023-11-25 55
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  1. 探戈舞步名称?
  2. 探戈是几步舞?
  3. 华尔兹摇摆步技巧?

探戈舞步名称?

关于这个问题,以下是一些常见的探戈舞步名称:

1. 基本步 (Basic Step)

2. 前后步 (Forward and Backward Steps)

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3. 侧步 (Side Step)

4. 十字步 (Cross Step)

5. 快速步 (Quick Steps)

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6. 后转 (Backward Ocho)

7. 前转 (Forward Ocho)

8. 左右转 (Giro)

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9. 踢腿步 (Gancho)

国标探戈舞十个基本步伐

1、快步(Quick Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左后方前进,两次重复; 

2、拖步(Drag Step):脚尖对地,从右后方前进,再从左前方后退,两次重复; 

3、弓步(Bow Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右后方前进,两次重复;

4、旋转步(Hesitation Turn):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成;

5、三步(Three Step):脚尖对地,先从左前方前进,再从右前方后退,再从左前方前进,一次性完成; 

6、四步(Four Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成; 

7、半韵步(Natural Turn):脚尖对地,先从左后方前进,再从右前方后退,一次性完成;

8、六步(Six Step):脚尖对地,先从右后方前进,再从左前方后退,再从右后方前进,再从左后方后退,再从右后方前进,再从左前方后退,一次性完成; 

9、静止步(Closed Change):脚尖对地,先从右前方前进,再从左后方后退,一次性完成;

探戈是几步舞?

四步

探戈属于摩登舞种,摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群,包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。

探戈起源于中西部的民间舞蹈探戈诺舞,伴奏音乐为2/4拍,是韵律感非常强烈的断奏式演奏

华尔兹摇摆步技巧

要掌握华尔兹摇摆步的技巧,需要注重以下几点:芭蕾舞基础对于掌握非常重要。
华尔兹是源于古典舞的一种舞蹈,因此芭蕾舞的姿势动作对于掌握华尔兹的步伐和旋转是非常有帮助的。
要想掌握华尔兹摇摆步的技巧,除了学习芭蕾舞的基础动作和技巧外,还需要注意掌握正确的身体姿势、舞步节奏、身体移动和旋转等方面的技巧。
另外,多加练习和注意细节也是非常重要的。

一、摆荡技巧

摆荡是指舞者在身体上升做倾斜或是移动时,向荡秋千或是摆钟一样摆动起来。感受荡秋千的前后摆动的感觉就像是华尔兹里的前进后退走部一样,它们存在着密不可分的关系,相互依赖没有反身的动作,摆荡就会显得僵硬而失去平衡。

摆荡要依靠身体的反身动作经过身体、重心脚到达腿部臀部运动。使其步伐流畅舒服。在华尔兹中要使其舞步变得悠扬洒脱,增强舞蹈风格表现力和前三步是极为重要的,它是判定你基本功的好于坏。例如:华尔兹的基本方步:华尔兹舞步所有的第一拍前进后退都是以旋转45度,利用前n往下降;第二拍经过主力脚直线往上伸前进一大步,后退一小步,自然下摆。身体像那边侧就转向那边,头是经过看彩虹的方式转变方向。

二、升降技巧

 

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