摘要：
拉丁舞伦巴怎么跳？拉丁舞和伦巴有什么区别？拉丁伦巴律动的高级跳法？拉丁舞伦巴怎么跳？第一两腿自然靠拢；第二锁膝，膝盖向上、向后拉紧；第三收小腹、收胃；第四夹裆（夹臀部，夹大小腿）；... 拉丁舞伦巴怎么跳？
第一两腿自然靠拢；第二锁膝，膝盖向上、向后拉紧；第三收小腹、收胃；第四夹裆（夹臀部，夹大小腿）；第五上腰（收会阴、提臀、裹肋后提腰，立背）；第六拔颈（颈椎垂直入天、收腭）；第七沉肩（让肩衬托颈部修长）；第八松眉（展眉、展笑肌）；第九搭舌（舌尖轻搭上齿龈）；第十单腿重心时，要将全部体重移到这只脚上，以使骨盆可以往前、旁、后方向移动，重心在脚的中心。
伦巴舞是一种四拍走三步的舞蹈，节拍值如下：拍子2，3，4&1或QQS。节奏值是1，1，2，也就是说第二拍和第三拍各走一步，第四拍和第一拍共走一步。音乐的重拍是第一拍，可是舞蹈的重拍是第四拍，这是因为第三步的出脚时间是在第四拍，然后延迟到第一拍，在伦巴中，为了变化，规定第四拍为重拍，但在音乐中第一拍还是重拍！舞蹈把第四拍的动作延迟到了下一个小节的第一拍上，这样就形成了四拍走三步的变化，而音乐并不因为这个变换而有任何的改变，改变的是舞蹈动作本身，所以伦巴舞蹈的重拍跟音乐的重拍是不相同的。
拉丁舞和伦巴有什么区别？
伦巴是拉丁舞的一种，两者是包含关系，没有具体的区别。拉丁舞分为恰恰、伦巴、桑巴、牛仔和斗牛五支舞，伦巴的特点是舞姿迷人，较为浪漫，性感与热情，它的步伐曼妙缠绵，有爱，讲究身体舞态柔媚，姿态，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。
拉丁伦巴律动的高级跳法？
拉丁伦巴的高级跳法主要包括定点旋转、弹性旋转和复合旋转。定点旋转是在旋转过程中保持身体平衡的同时，通过快速的脚部移动和转身来实现跳跃。
弹性旋转则是在旋转过程中利用身体的弹性和肌肉控制来增加跳跃的高度和远度。复合旋转则融合了多种旋转方式，需要较高的技巧和协调性。此外，为了提高跳跃的表现力，舞者还需要注意身体姿态、呼吸和与音乐的配合。
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