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本篇文章给大家谈谈高一古典舞基训哪家服务好，以及古典舞基训音乐30首对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、想自己学古典舞,用什么方法好?... 本篇文章给大家谈谈高一古典舞基训哪家服务好，以及古典舞基训音乐30首对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、想自己学古典舞,用什么方法好?
- 2、中国舞1-10级,每一级都教些什么基本功?
- 3、古典舞训练培养身韵的方法
- 4、中国舞基本功是什么
- 5、因为孩子要学舞蹈,请详细细述下民族舞,古典舞,拉丁舞,芭蕾舞的区别与好...
- 6、国古典舞蹈基训的要领
想自己学古典舞,用什么方法好?
1、控腿(在下竖叉和横叉的基础下才能练)前桥与后桥(需要下腰与下叉的基础)前空翻与后空翻(需要下腰与下叉的基础)有了这三个功夫，你可以更成熟的扒舞蹈视频。
2、成人学习古典舞的第一步是压腿，这个过程可能会让人感到疼痛，但正是这种疼痛感，帮助我们逐渐压软身体。接下来是踢腿，以及下横叉、竖叉等动作，这些基本功不仅能够增强身体的柔韧性，还能为后续的学习打下坚实的基础。古典舞不仅强调基本功，还非常注重技巧性的训练。
3、成年人学古典舞方法：寻找专业的古典舞学校或教师、学习基本功和技巧、坚持练习、参加舞蹈班或工作坊、培养正确的态度。寻找专业的古典舞学校或教师：选择一所专业的古典舞学校或找到经验丰富的古典舞教师，他们能够提供系统的教学和指导，帮助你建立正确的舞蹈基础。
4、想要学习简单古典舞，可以先通过观看一些古典舞的演示***或参加初级古典舞课程，了解基本动作和舞姿。初级课程能帮助你熟悉古典舞的基本步伐和动作，同时也有助于培养对舞蹈音乐和节奏的感知。找到一个舒适的练习空间同样重要，确保这里足够宽敞，以便你可以自由地展开动作。
5、观看示范***是提高古典舞技能的有效方式。通过观看优秀舞者的示范表演，可以更直观地理解舞步和技巧，提高自己的视觉感受。这不仅有助于提升舞蹈技巧，还能激发学习者的舞蹈热情。练习音乐也是学习古典舞不可或缺的一部分。
中国舞1-10级,每一级都教些什么基本功?
中国舞从一级到十级的基本功训练，体现了从小到大、由浅入深的学习过程。一级（4-5岁）主要学习走步、音乐反应、扩指等基础动作，以及手臂动作、弯腰、转腰等身体灵活性训练，还有前压腿、双吸脚等基本功，孩子们还会进行一些简单的游戏。
针对10—13岁年龄段，学习内容包括中国古典舞技巧的掌握、维族舞的体态与动律，以及地面与把杆的进一步基本功训练。表演组合与剧目包括维族舞组合、傣族舞、拉丁舞、古典舞、外国代表性舞、少儿舞、东方舞等。
一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
中国舞从一级到十级，基本功的学习有严格的顺序。一级（4-5岁）的孩子们首先学习走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚等基础动作，以及一些简单的脚位和头部动作，同时加入一些蹦跳步和游戏，让孩子在玩乐中熟悉舞蹈。
一级（4-6岁）：主要教授基础舞蹈知识，如身体方位、人体部位名称、手形和基本步伐。基本功训练包括坐姿、头部和肩部动作，以及基本的地面和中间动作组合。 二级（4-6岁）：扩展舞台方位认知，强化节奏训练，涉及更多组合和剧目表演。
中国舞的初级阶段从四岁开始，一级课程主要包括走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰等基本动作，这些训练帮助孩子们建立起舞蹈的基础感觉。二级课程则增加了走步和敬礼、手位、勾绷脚、含胸等元素，孩子们通过这些训练进一步提升了身体的协调性和灵活性。
古典舞训练培养身韵的方法
古典舞训练培养身韵的方法1 任何一种训练都是从属于某种舞蹈形式的需要的，任何一种舞蹈形式也必须有它自己的训练体系。身韵教学法便是古典舞的训练体系。
打好基础，注重手臂和腿部的动作延伸，上身的动作主要依靠气息来控制。只要心中充满热爱，无论做什么都会变得简单，因为舞蹈是发自内心的接纳。练习中国古典舞身韵时，要保持耐心，动作的练习往往需要长时间的积累。身体的每一个部位都需被气息带动，感受动作带来的韵律感和美感。
仰是在提的基础上，双手展开、敞胸，然后把胸往上顶、头往上看。总结为三个步骤：提-出手-敞开。
中国古典舞身韵的教学要从训练的角度开始建立，要同时要解决形体训练、素质训练、技术技巧训练、艺术表现力训练，直到舞台上形象塑造训练等任务。所以说，以解决肌肉素质、软开度、耐力、爆发力、韧性、[_a***_]等方面，对于训练学生来说，是不可缺少的。
准备动作时，盘腿坐于地上，背部垂直于地面，双手自然垂放于身体两侧或膝盖上，胸肩放松。提的时候，吸气的同时，胸腔扩张，肩背打开，头部向上提。沉的时候，吐气的同时，气息下沉至小腹，肩部下沉，脊背逐渐弯曲，呈放松状态。在古典舞中，提和沉是两个基本动作，它们的结合构成了舞蹈的韵律感。
“中国古典舞的运行节奏往往和有规则的2/4，3/4，4/4式的音乐节奏不大相同。它有更多的情况是在舒而不缓、紧而不乱，动中有静、静中有动的自由而又有规律的“弹性”节奏中进行的。
中国舞基本功是什么
中国舞的基本功：一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。
中国舞基本功包括三个部分，一是压腿，包括了压前腿、后腿、旁腿等，主要的目的是矫正胯部，打开舞者韧带与关节。二是压肩，目的是为了打开肩部的韧带。三是推脚背动作，因为中国舞对脚部力量要求很高，所以需要将脚背活动开，具体的做法为脚尖绷直，将脚后跟抬起，往墙内推。
中国舞对舞者身体素质的要求极高，因此基本功首要的就是身体素质训练。这包括柔韧度、力量和平衡能力的训练。 柔韧度训练：通过各种拉伸、压腿、下腰等动作，提高身体的伸展性和灵活性。 力量训练：涉及全身肌肉群的锻炼，如腿部、腰部、腹部和背部等部位的肌肉力量。
因为孩子要学舞蹈,请详细细述下民族舞,古典舞,拉丁舞,芭蕾舞的区别与好...
1、芭蕾舞对培养气质比较好，因为它平时的基训要求挺拔，对孩子的骨骼定型和身高高度都挺好的，但最好不要去练足尖，对脚型影响不好，而且太辛苦，如果不准备从事专业舞蹈，就不用练足尖了，只练基训就够了。
2、芭蕾舞对于培养优雅气质有着显著效果，其基础训练强调身体的挺拔，有利于孩子的骨骼发育和身形塑造。然而，不建议过早练习足尖动作，因为这可能会对脚型造成不良影响，并且训练较为艰辛。若非专业舞蹈方向，不必过分追求足尖技巧，常规基础训练已足够。
3、一类是快慢步速类：这一类舞种的基本步法组合是由快步和常步或者是由常步和慢步组合而成的；有的舞种甚至用快步，常步，慢步三种步速组成。例如：中四步，慢四步，拉丁舞伦巴，东方伦巴舞等等，都是由两种步速组成的基本步法组合；大禹步舞，探戈，狐步舞，则是用三种及以上的步速作为基本步法的形态。
4、学习国标舞没有年龄限制的。每个年龄段都可以学。国际标准舞（International style of Ballroomdancing），简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞，交谊舞与国标舞不同，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。
5、所以，孩子们学国标舞的合适年龄，应该要到小学生阶段。并且一个人跳舞就可以了，可以先慢慢学一些基本的舞姿。完全没必要跳双人舞，因为小孩练舞的目的，只在于培养其体态上的美感和气质而已，不在于专业的配合和比赛，家长们带小孩学舞，一定要走出误区。 国标舞要练哪些基本功 纵向牵引技巧。
国古典舞蹈基训的要领
大踢腿：以小踢腿为基础的大踢腿，少不了动力腿的爆发力，加上腿的开、绷、直。最早的古典舞是要求勾脚，用脚尖踢眉心。踏步翻身：要求低头，翻转时双手走立圆，速度要快，要有质感。翻转时，以手起分带动腰，过程中腰有往天花板上顶的瞬间。
大踢腿： 以小踢腿为基础的大踢腿，少不了动力腿的爆发力，加上腿的开、绷、直。最早的古典舞是要求勾脚，用脚尖踢眉心。踏步翻身： 要求低头，翻转时双手走立圆，速度要快，要有质感。翻转时，以手起分带动腰，过程中腰有往天花板上顶的瞬间。
律韵律及运动规律，平圆、立圆、8字圆是构成中国古典舞动势的精髓。留下身、走上身，或者留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展腾挪是中国古典舞从外形到内在的审美要求。
中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究发力在根，用力在梢，讲究寸劲。在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。
身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的技巧是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。
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