摘要：
芭蕾蹲组合文字步骤？芭蕾舞特点？九级舞蹈组合芭蕾有哪些？芭蕾蹲组合文字步骤？ 芭蕾舞蹲步练习方法 扶把练习通常从蹲步练习开始。蹲步练习可以伸展所有腿部肌肉，让身体做好充分的训练... 芭蕾蹲组合文字步骤？
扶把练习通常从蹲步练习开始。蹲步练习可以伸展所有腿部肌肉，让身体做好充分的训练准备。蹲步练习建立在五个基本脚位之上，训练身形和***。蹲步练习分两种，半蹲和全蹲。
(一)半蹲：
1. 脚位一的状态下面朝扶把，背部挺直。将手臂轻轻地搭在扶把上以保持身体平衡。
3. 慢慢地回到站立的姿势，脚仍然保持脚位一的状态。
（图片来源网络，侵删）
(二)全蹲：
1. 脚位一的状态下面朝扶把，背部挺直。将手臂轻轻地搭在扶把上以保持身体平衡。
2. 慢慢地屈膝，让膝盖越过足尖，与半蹲同。
（图片来源网络，侵删）
3. 继续弯曲膝盖，抬起脚跟。臀部在大腿之上，脚的正上方。
芭蕾舞特点？
芭蕾芭蕾舞是欧洲古典舞蹈，是一种轻盈，舒缓，优雅的舞蹈，它起源于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始兴盛于法国，于十九世纪末期在俄罗斯进入最繁荣的时代。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞，著名的芭蕾舞作品有《天鹅湖》《仙女》《胡桃夹子》等。特点：开、绷、直、立、轻、准、稳、美。直是指主力腿和动力腿的膝盖伸直，后背的垂直，换句话说就是把全身肌肉拉长，使芭蕾的舞姿达到舒展，长线条完视觉造型。
九级舞蹈组合芭蕾有哪些？
2.留连戏蝶（古典舞手眼练习和花邦步练习）
3.相思（强化提沉气息练习与云手的开范）
4.小船谣（运用古典舞的题材，将戏剧中的一些基础表演和知识融入到舞蹈课堂中）
6.故乡的草原（蒙古族舞蹈，训练柔臂的运动路线和胸背的灵活性）
7.拿波里（初步认识古典芭蕾性格舞蹈的风格性）
8.喵星密语（表演组合，以音乐剧的形式训练孩子们在舞台上的综合表现力）
9.小牧民（蒙古族舞蹈的表演性训练）
