中年大叔 拉丁舞,中年大叔 拉丁舞***

摘要： 中年人跳拉丁舞的优缺点？南宁有哪些适合晨跑的路线？中年人跳拉丁舞的优缺点？中年人跳拉丁舞的优点在于健身娱乐，让自己会比较开心，而且这个舞蹈是男女形体互动，让自己情感上比较满足愉悦。...

1. 中年人跳拉丁舞的优缺点？
2. 南宁有哪些适合晨跑的路线？

中年人跳拉丁舞的优缺点？

中年人跳拉丁舞的优点在于健身***，让自己会比较开心，而且这个舞蹈是男女形体互动，让自己情感上比较满足愉悦。

而缺点在于因为是个异性朋友跳舞，容易家庭矛盾导致家庭不和睦，甚至离婚，另一方会接受不了。还有，就是自己容易深陷情感问题，自作多情被人玩弄。所以，中年人跳拉丁舞一定要尊重家庭另一方的态度，不要飞蛾扑火，自取灭亡。

学习拉丁舞的好处：

1.压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态；

2.人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友；

3.培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高；

4.塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈；

5.睡眠质量会提高

缺点

会造成腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习

南宁有哪些适合晨跑的路线？

南宁，又称“绿城”，适合晨跑的地方简直不要太多！下面重点推荐几个！

南湖公园

南湖公园位于南宁市布局中偏中心的位置，充沛的湖水加上公园内茂密的植被，使得在南湖公园晨跑既能赏水又能呼吸新鲜的空气，公园内专门为跑步者设立了跑道，保证了晨跑的安全，是南宁市晨跑的最佳选择！

青秀山风景区

青秀山可以说是南宁的“绿肺”，茂密的植物覆盖了整个山体，空气质量是南宁市最好的地方之一，同时景区内同样为跑步者建设了跑道，每一天都能看到很多的晨跑者在青秀山上运动，是周末晨跑最好的去处。

人民公园

人民公园是南宁最老牌的公园之一，基本上在南宁长大的人都去过人民公园，公园内植被多，还有着清澈的湖水，是老年人晨跑的好去处！

良凤江国家森林公园

说起空气，良凤江可以说是南宁当之无愧的第一，如果你喜欢跑在林间小路的幽静感，也想欣赏大自然野性的风光，不如来良凤江跑步吧！

那考河湿地公园

到此，以上就是小编对于中年大叔 拉丁舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于中年大叔 拉丁舞的2点解答对大家有用。