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今天给各位分享古典舞手势基础训练的知识，其中也会对古典舞手势基础训练教案进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、古典舞中有哪些基本... 今天给各位分享古典舞手势基础训练的知识，其中也会对古典舞手势基础训练教案进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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古典舞中有哪些基本的手臂动作和步法?
1、- 单手基本动作：包括掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌等。- 双手配合动作：如晃手、摇臂、云手、小五花、盘手等。
2、单山膀：小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时，右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，然后盖掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉开，至上臂与肩同平为止，身体面向2点，头转向8点。双手膀：丁子步或小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。
3、手臂的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。手臂的基本动作：（1）单手基本动作：掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌。（2）双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手。基本动作要领：旋转。
4、中国古典舞手臂的基本动作有以下这些哦：单山膀：就像是小鸟张开一只翅膀那样，右手从腰侧慢慢撩起到头顶，再优雅地盖下来或者切下来，停在胸前，然后向右拉开，手臂和肩膀齐平，身体微微转向，眼睛看向另一边。
5、古典舞的基本手位 山膀：手以“掌形”，手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平，沉肩、松肘、推手。按掌：手以“掌形”，小臂屈回成圆弧形，按在身前，位置约在胃的高度，距离身体约6-7寸为准，沉肩圆肘。
古典舞基本手位和手势大全
1、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位 基本手型 - 掌型：包括兰花掌、虎口掌、五指分掌（适用于儿童）。- 拳型：分为半握拳、佛手拳和实心拳。- 指型：包括单指和剑指。 基本脚型 - 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚等。
2、基本手位 托掌：男性以虎口掌，女性以兰花掌，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，掌心向前上方，食指对眉梢。准备姿势为丁字步，双手叉腰。双手经体侧撩至头上，盖掌于胸前交叉，向下分掌在撩掌至托掌。
3、顺风旗：小踏步，左手拉山膀，同时右手直接向上撩至托掌位，眼随右手亮相于八点斜上方。双托掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。双手经体侧撩至头上，盖掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼随右手亮相于8点下方。托按掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。
兰花指训练目的
一个芭蕾舞者：舞者的手背会微微向远推出，头微微倾斜，看向手的方向，在后背的带动下，手肘到达打开的位置，随后手肘几乎只动很小的范围，慢慢把手臂打开。（随便找了一个动作，不是所有的都这样）然后一个古典舞舞者 手在出之前先会由身体带着往反方向拧。
与其他指法不同，兰花指不依靠指力而是依靠指尖的柔软度和灵活程度进行控制。在训练兰花指时，需要通过反复练习来增加指尖的灵活性和随意性。同时，良好的身体协调性、视觉协调性和反应能力也是训练兰花指的基本条件之一。在掌握了兰花指的技巧之后，指法可以变得非常精妙，轻巧难抵，具有很高的实用性和观赏性。
我和小鸟来唱歌：训练目的：训练腿部和腰部的柔韧性。主要动作：前压腿、燕式后弯腰。寻胡隐居：训练目的：训练古典舞手位。主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。花摇篮：训练目的：胸腰的训练。主要动作：前压腿、后胸腰。
训练目的：锻炼腿部和腰部的柔韧性。主要动作：前压腿、燕式后弯腰。寻胡隐居。训练目的：训练古典舞的各个手位。主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。花摇篮。训练目的：胸腰的训练。主要动作：前压腿、后胸腰。波比换牙。
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