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古典舞身韵组合练习~提沉旁移冲靠
身韵修炼气质,从基础训练开始至关重要。注重身法与韵律的结合,通过提沉、冲靠、横移等身法练习,掌握内在气息与外在形态的和谐统一。表情神态的同步训练同样不可忽视,做到眼随手动,情随境生,让每一次动作都充满情感的传递。坚持日常基本功训练,结合古典舞元素,培养优雅举止与深厚的文化内涵。
在古典舞训练中,从头至尾,都贯穿着身韵练习中的一些元素,身韵在总结了戏曲、武术等传统艺术的动作规律之基础上,确定了从腰为核心,强调中段训练的重要性。而“提沉冲靠”等几个动律元素无论是对人体中段的肌肉或是呼吸,都各有其独到而不同的训练价值。
腆:中国古典舞基本姿态。是与“含”相反的运动。是在提的过程中,双肩向后掰,胸尽量前探,头微仰,使上身的肩胸完全舒展开。提沉的动作要领。提也称为提气,也就是吸气;沉和提相反,也称为沉气,吐气。
简述中国古典舞身韵元素名称及动律 中国古典舞身韵元素名称是“提”“沉”“冲”“靠”“含”“腆”“移”“旁提”。其动律分别是“提沉”是联起来之称,事实上动律必是先“沉”后“提”的是躯干上下动律元素;“冲靠”则是“提沉”基础上“斜移”之动律。
冲靠就是在提沉的过程中,腰肢超着某点方向移动的动作。冲靠常于旁移组合练习。补充一下,这里说的点的方向并不是钟表上的点,中国舞的训练里共有八点方向,以身体正前方为基准,顺时针方向每45度为一个点。先提气,在沉气的过程中上半身向两点方向冲,胸带着走,只移动腰部以上。
中国古典舞以其独特的艺术魅力和深厚的文化底蕴,成为了中国传统文化中不可或缺的一部分。它包含着八大元素:“提沉冲靠含腆,旁提,旁移”。这些元素构成了古典舞的骨架,为舞者提供了丰富的表现手法。通过这些元素的运用,舞者能够在舞台上展现出一种独特的美感。
古典舞盘腕和盘手的区别
1、古典舞中的盘腕又称为盘手,两者无本质区别,是古典舞身韵的一个重要组合练习。盘腕包含了身韵训练的基本特征,如动作流程的转接、拧倾的动势变换。在一定程度上体现了组合编排与素材整理的一些基本规律。古典舞盘腕和盘手的区别古典舞盘腕和盘手为同一套动作,只是名称不同,两者并无本质区别。
2、盘腕主要是以腕部带着手与胳膊做动作。动作要领:手保持掌形,以手指尖引领,手臂做由内至外,由外至内,由下至上,由上至下的盘旋运动。分别以单盘手,双盘手,里盘手,外盘手组合。
3、古典舞中的盘腕又称为盘手,两者无本质区别,是古典舞身韵的一个重要组合练习。盘腕包含了身韵训练的基本特征,如动作流程的转接、拧倾的动势变换。在一定程度上体现了组合编排与素材整理的一些基本规律。古典舞盘腕和盘手为同一套动作,只是名称不同,两者并无本质区别。
古典舞身韵的基本概念
中国古典舞身韵要求: 神形兼备、内外统身心并用。也就是说一切动作要起于心、发于腰、行于体。身韵的核心:形、神、劲、律。身韵的基本术语: 基本站式与步位、基本手型、基本手位、基本手位造型。基本站式:正步、小八字步、丁字步、踏步、前点步、旁点步。
中国古典舞身韵,是古典舞表演中非常重要的元素,它体现了中国古典舞蹈的独特风格和韵律特征。身韵涵盖了舞蹈演员的身体动作、姿态、节奏以及内在的情感表现。它是舞蹈技术技巧和艺术表现相结合的一种体现,是古典舞精髓所在。
“身韵”是中国古典舞“身法”与“韵律”的总称。身韵作为中国古典舞的核心语言,其具体韵的元素练习,包括“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。身韵即形神兼并,身心并用,内外统一。 形神劲律是身韵的基本要素。
身韵技巧组合
提沉 定义:提沉是身韵技巧组合中的基础动作,通过胸部的呼吸带动身体的起伏,形成自然的流动感。作用:提沉能够增强舞蹈的韵律感,使动作更加流畅和连贯。冲靠 定义:冲靠是指身体在水平方向上的前后移动,通过肩部和腰部的力量带动。
二技巧组合舞蹈里面最好看的就是技巧:例如倒踢紫金冠、串翻身、风火轮、大跳等等。把这些技巧串联在一起就是技巧组合。还有身韵组合,这里简单阐述下就是舞蹈动作的、呼吸节奏和眼神、表情的配合。这个是需要把以上所说的编排在一起。身韵组合是学好舞蹈的前提和基础。
基本功组合是其中一种,它主要涉及劈叉、下腰、踢腿、搬腿等基础动作的组合。技巧组合则展示了舞蹈的视觉冲击力,包括倒踢紫金冠、串翻身、风火轮、大跳等技巧动作,这些动作串联起来形成了技巧组合。身韵组合则更注重舞蹈动作与呼吸节奏、眼神及表情的协调配合,它是舞蹈学习的基础。
古典舞身韵中的“圆”到底是什么?
1、古典舞身韵中圆的融合 其实以圆为美是中国古典文化的极致理念,中国古典舞,正是源于太极天道自然的哲学理念,以圆 为核心形成其运动规律。在运动时,动作走向虽然各异,但无不为圆。在画圆时身体部位手圆、肩圆、胸圆腹圆等,同时配合气息的带动形成律动。
2、“圆”是中国古典舞身韵和戏曲身段动作的核心特征之一,其不仅体现在视觉上的圆形动作,还体现在轨迹上形成的圆线。中国古典舞身韵中有“三圆”的说法,分别是“立圆”、“平圆”以及“八字圆”。戏曲身段则强调“大圆套小圆,线圆落形圆,动静要求圆,势势都要圆”。
3、中国古典舞身韵中:平圆动态的典型元素――“云肩转腰”是以腰带动冲、靠、含、腆、旁移、提沉,起承转合形成平圆动势,每个元素都贯穿于圆的走向中。
4、而平圆、立圆、8字圆是中国古典舞所有连接特点,这里的8字圆又是各种转换连接中的必然过程,是转换的衔接点,在运用过程中有时是局部的,在审美上它是一个弧线,离开了弧线也就没有了圆,没有圆就没有了动势,而缺少了动势的动作变化就是相加的,是生硬的,就会不顺、不圆、不流畅自如。
5、它们是中国古典舞身韵中的三种运动路线及轨迹,“三圆”主要是以肢体所运动出的圆,所以要知道不仅这是形态中的圆,也是运动路线中的圆。8字圆是指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动,形成“前后”或“左右”两个车轮式的圆线运动。
6、中国古典舞的身韵特点如下:拧、倾、圆、曲的外部形态:中国古典舞的造型和动作轨迹大多以拧、倾、圆、曲的形式呈现,这种外部形态的形成主要源于中国古代文化的精神内核和中华民族的远古图腾。
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