摘要：
适合零基础的舞蹈有什么？没有舞蹈基础的成人适合学什么舞？儿童零基础学什么舞蹈合适？适合零基础的舞蹈有什么？适合零基础的舞蹈有爵士舞，街舞，中国舞等经过爵士舞的锻炼之后,舞者显得柔软... 适合零基础的舞蹈有什么？
经过爵士舞的锻炼之后,舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质,这种针对女性的舞蹈,让起舞中的女人风情万种,让起舞后的女人身体语言丰富多彩。
1、爵士舞
爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一，因为爵士舞对基本功的要求没有那么高，很多动作就算没有基础，多练习也一下也能做的差不多。
而且爵士舞是当下非常流行的舞蹈，所以作为入门舞种来说非常合适！
2、中国舞
中国舞虽然有一些手势、大跳等动作很难，但其实在中国舞这个大的分类下，有很多细小的分支是适合零基础的。
而且中国舞对身材、气质的提升最为明显，如果想改变个人形象，那么中国舞会给你不一样的气质美！
3、拉丁舞
拉丁舞又名国标舞，是非常标准化的舞蹈，对于0基础来说入门其实有难度。
但是拉丁舞依然是适合成年人学的舞蹈，正因为非常标准化，所以各个培训机构的区别也不会很大，很难遇到跳的差还在教舞的老师。
因此拉丁舞的学习环境会好一些！
没有舞蹈基础的成人适合学什么舞？
这些舞蹈可以让身体自由舒展，没有太多的拘束和限制，而且活动量大，可以顺便减肥，学习起来难度也低！
不管有没有基础，舞蹈的感觉都是在练习中慢慢找到的，要靠对动作的熟悉和了解，慢慢去找舞感，不可操之过急。总之，舞蹈的练习贵在一个“恒”字，经过坚持不懈的练习，你的舞姿一定会更加优美，浑身散发舞蹈的魅力。
肚皮舞
肚皮舞是优雅、感性、妩媚、傲酷的舞蹈。
跳肚皮舞的时候通常人们联想到面纱，刀剑焰火，蜡烛，蛇等场景，历史以来，也象征***的神秘。
训练部位：腰部，胸部，腹部，臀部和手臂。在跳舞的过程中散发迷人的魅力。
为什么首推肚皮舞呢？比较轻松，简单，又迷人。国内肚皮舞很少，意味着有很大的发展空间，缺人才，收入可观。
这合学广场舞呀！广场舞对人的要求不高，只要能动都可以学，没人要求你非要跳得怎么怎么样！当然，如果想进入广场舞某个群体（具有表演性的），那就另当别论了。广场舞简单易学，没有舞蹈基础的人照样可以学会，不论是单人舞还是双人广场舞，没有舞蹈基础的都可以学！
儿童零基础学什么舞蹈合适？
1 对于零基础的儿童来说，学习编舞需要选择一种相对容易上手的舞蹈。
2 推荐学习爵士舞或者街舞，它们的动作较为简单，适合初学者。
同时，这两种舞蹈注重节奏和舞蹈感，对于儿童的身体协调和音乐感应能力的培养也有很好的促进作用。
3 当然，零基础学舞蹈并不是一朝一夕就能完成的，需要耐心和持之以恒的练习。
家长可以选择专业的舞蹈培训机构或者找到专业的老师辅导孩子的学习。
儿童学习基础舞蹈比较合适。
因为儿童学习舞蹈不仅能提高孩子的动作协调能力，而且对于孩子的形体塑造及心理素质的培养也有很大的帮助。
而基础舞蹈强调的是基本舞蹈姿势和动作的训练，适合初学者和零基础儿童，能够帮助他们掌握基本动作和节奏。
此外，还可以选择适合年龄的游戏舞蹈或童话故事舞蹈等更具趣味性的课程，更容易吸引儿童的注意力，让他们在学习中[_a***_]成长。
总之，儿童学习舞蹈，需要根据孩子的兴趣和身体素质选择适合的课程，同时也要注意保持孩子的舒适感和兴趣，让他们在学习中更好地发展自己的能力和性格。
