摘要：
街舞怎么学？学街舞的好处和坏处各是什么？自学街舞从哪开始？街舞怎么学？第一，首先，如果我们要去学习街舞，老师不会会教我们几个动作，用来平稳我们的身体控制力，需要注意的是，这一节课可... 街舞怎么学？
第一，首先，如果我们要去学习街舞，老师不会会教我们几个动作，用来平稳我们的身体控制力，需要注意的是，这一节课可是相当的重要。
第二，锻炼自己的臂力，锻炼自己的臂力是第二节课，因为街舞的主要支撑力都来自与手臂，所以说，第二节课基本就是手臂的力道。
第三，倒立，倒立在街舞中可谓是必不可少，这一点与第二点相似，这是街舞中经常出现的动作，一般放在第三节课。
第四，随后，老师会让我们慢慢固定一个动作，一般来说，一天会教我们5个动作作用，并让我们熟练。
第五，在一个星期左右，老师便会让我们慢慢把动作熟练起来，能够做到连贯十分整齐。
第六，最后一步就是跟着音乐的街拍开始自己的街舞之路了，这里就是结合音乐喽，而到了这一步就意味着大家已经出师了哦。
学街舞的好处和坏处各是？
一、学街舞的好处：
1、有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、***中提高了模仿能力。
2、有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质，舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，整齐的队形，划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。
3、有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感 ，舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。
二、学街舞的坏处：
1、学街舞的过程中容易受伤。
街舞，比一般的舞蹈练起来更加迅速、快，本身其宣传的是追求自由，向往自信的一种方式。但是动作和幅度对于人体的损伤是极其严重的，所以容易受伤。
2、造成家庭关系不和睦。
有些家庭的家长不是很开明，也不是懂很多，就会觉得街舞就是玩，对于这些家长思想封建的家庭来说，街舞就是不良运动，会弄得家庭关系不好。
好处：
1、增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
3、提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4、能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。
自学街舞从哪开始？
基本功是从身体素质开始教程都是技巧方法，如果有一个号的身体素质，学起来就会上手很快首先我要告诉你的是态度，态度决定一切，既然决定了要学街舞，那么一定会有很多的泪水陪伴你，你要学会左手暖右手，自己给自己加油，坚持下去，你就一定可以成功。 然后你要了解街舞，去网上搜一些街舞的基本知识，以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。 好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习的***，希望对你有帮助 手臂，一天8组俯卧撑，与肩同宽的平撑，一组20个。 早上3组 中午2组 晚上3组 每组间隔2分钟 尽量标准些 腿 ， 下蹲起立 8组 每组20个 与俯卧撑训练一样 每天都要啦韧带，相信你已经对拉韧带掌握了方法，要把跨压下去，托马斯需要提跨 腰部 ， 早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐 中午50····· 30······ 晚上50+30分做 50······ 肩膀 ， 需要开肩这个是很痛苦的，比拉韧带更难，如果你想做出来夸张的动作必须开肩，就是拿个毛巾，双手握好两头，胳膊向后甩，20个一组，每天做3组就可以，最好是身体发热后开肩，不容易受伤。 加油！
