本文作者:交换机

从人体学看芭蕾舞,从人体学看芭蕾舞的特点

交换机 今天 4
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  1. 学芭蕾需要什么身体条件?
  2. 学芭蕾需要什么身体条件?
  3. 芭蕾舞演员的身体要求?

芭蕾需要什么身体条件?

学芭蕾,首先是分专业芭蕾舞者和业余芭蕾舞者。专业芭蕾舞相对会比较严苛一些, 芭蕾前辈们概括出了四句口诀,很形象地说明先天的“条件”与后天的“能力”和“技术”,对于芭蕾舞者提出的、非常具体的审美标准——“三长一小一个高,二十公分顶重要,开、绷、直、立爹妈给,轻、高、快、稳师傅教。

而业余芭蕾舞的话,不论男女、老少高矮、胖瘦、软硬,几乎所有人都能参加,只要准备好一双合脚的舞鞋(软鞋)就可以开始上课喽! 因为是专对“成人”所开设的课程,所以没有想像中困难,不会一开始就要求学员劈腿、把脚举到耳朵旁边…等高难度动作,不过~

每堂课、每个简单动作都是不断的重复练习如果对于芭蕾没有兴趣可能觉得很无聊,没有继续学下去的动力喔! 所以我建议想要学习“成人芭蕾”的朋友们,可以先到有开班的教室去试上(体验)一堂课,亲身试跳(不要只是站在旁边观摩喔!在旁边看跟亲身下场的感觉可是完全不同的) 真的喜欢,再加入我们的行列,只有真心喜欢芭蕾,才能长久持续下去喔 因为不管什么运动,“持续不断”可是很重要的呢!

从人体学看芭蕾舞,从人体学看芭蕾舞的特点
图片来源网络,侵删)

如果真的找不到专授“成人芭蕾”的教室,其实可以找找看家附近,现在部分舞蹈教室的芭蕾班,是可以收成人学生的喔! 我觉得,其实“成人芭蕾”只是针对「初学芭蕾的成人」,当你学了三个月,甚至半年、一年之后,其实就可以跟一般的芭蕾练习生一起上普通的芭蕾课喽

辽芭舞校学习6年,辽芭舞团工作12年,现在是英国***舞蹈学院注册教师,希望回答可以帮到你。如有疑问欢迎咨询!

对于专业学生来说,需要“三长,一小,一高”即腿长、胳膊长、脖子长,小头(脸)、高脚背。除此之外,招生时还会看考生柔韧性、舞感和即兴表演

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对于业余学生来说,就没有特别的身体条件要求,小至四岁,大至六十岁身体健康者都可以参加的形体训练

如有意愿转为专业路线,十岁左右时可以考虑选择方向。

希望可以帮到你!

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对于专业舞者来说,芭蕾确实太需要好条件了。

最硬件的就是三长一小:手长脚长脖子长,下半身要比上半身长至少12cm。头要小,脚背要好,腿型也要好······此外还有很多其它的先天和后天的要求

但对于业余舞者来说,唯一的要求就是你要有一颗爱芭蕾的心。因此,只要喜欢,谁都可以学习芭蕾,都可以圆上自己的芭蕾梦。

学芭蕾需要什么身体条件?

首先你必须具备有刻苦耐劳的精神,你要知道学芭蕾舞是很苦的,所以最重要的是要知难而进,不能什么学了一半因为怕痛就不跳了。要时刻记住“忍”。只要坚持下去我相信你一定会做好的。加油!

压脚背的方法有:

最简单的找人踩上;或者是手扶把杆绷脚立起,然后做蹲起,或下蹲后将脚背向前顶,多耗一会,艺术体操多用这种练法,但比较疼;还有就是多穿足尖鞋,立足尖也可以练脚背;还有就是自己掰了,至少我觉得那样使不上劲

芭蕾舞演员的身体要求?

  对芭蕾舞者的身材要求是,身高不能太高,双手在身体两侧水平展开,两中指尖的距离等于身长,腿长(从大腿根部算起,不是从腰算起)比上身长多20CM以上,脖子长脑袋小,简称“三长一小”不过这是理想条件,绝大部分的舞者都达不到就是了。芭蕾舞者的一般身材是,腰和手臂都比较细但是腿比较粗。然后要量身体比例,从脖子后面第三个脊椎开始到***根,再从***根到地面,两个长度相比较,最好腿要长到10个以上,然后要你展开双臂量臂长,最起码要与身高差不多.然后会让你蹲下,看看会不会倒,如倒了说明根腱短.然后要你跳几下,观察肌肉类型.最后是看你的脚背,软度大部分人都是可以后天解决的所以不是很重视,另外软度太好也会影响控制能力.一、男女芭蕾身材标准  测量方法:上身:身体站直后,微微低头,从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方;下身:从臀部下方到底部。  1、上下身比例。  男:因为男生发育较晚,所以下身要比上身长10cm以上;  女:因为女生发育较早,所以下身要比上身长12cm以上;2、身型  男、女:体型要偏瘦,但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作,如跳跃旋转;  头部要小一些,脖子长一些,肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)  背部脊椎骨要直(测量方法:用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨,看是否垂直),垂直对做动作时的平衡控制力较好。 展开手臂,胳膊肘关节要小一些,不要太突出(太瘦的女生不算)  脚弓最好高一点,对弹跳好一些,脚趾前三个指头最好成一条直线,否则立脚尖,容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。  二、身体条件  1.软度  旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好,因为涉及到力量问题,不容易控制)  2、开度  方法:平躺,背部紧贴地面,小腿弯曲,两脚心相对(蛙型),压两腿膝盖。  平躺,背部紧贴地面,一腿[_a***_],另一腿向外打开,看臀部是否能紧贴地面 三、其他  1、爆发力  向上跳起,看高度以及在高空的控制力  2、对音乐的敏感  老师给出一段音乐,如42、43拍;按着节拍走圆圈,然后老师会中途换拍,看学生反应能力;  老师给出一段音乐,学生即兴创作

到此,以上就是小编对于从人体学看芭蕾舞的问题就介绍到这了,希望介绍关于从人体学看芭蕾舞的3点解答对大家有用。

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