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100个爵士舞基本动作,100个爵士舞基本动作***

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  1. 爵士舞十个基本步?
  2. 西藏舞蹈基本动作?
  3. 爵士舞脚步基本功?
  4. 舞蹈基础动作名称?

爵士舞十个基本步?

Up down bend  

动作:两腿分立比肩宽,双手十指张开,指尖发力手臂头部伸展;上身向右转,左手放于右腹部,右手背于腰后;反方向进行相同动作。  

Lunge  

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动作:踮脚跟,双手绕头部做画圈似的转动;身体重心在右腿,左腿向体侧点地,头扭向右边,左手向体侧伸直,右手于胸前屈肘;反方向进行相同动作。  

W***e  

动作:两脚分开于肩宽,从头部开始带动腰部向身体一侧做推动似的一摇动。  

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Kick  

动作:两腿交叉,右腿在前,左腿在后,右手于肩侧伸直,左手于肩前伸直;抬起左腿向身侧踢出去,左手抓住脚踝。 

 Balance  

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动作:左腿屈膝,右腿于左腿前伸直,脚尖点地,双臂在身体前后非对称地伸展;右腿移至左腿侧伸直,脚尖点地,同时双臂交换姿势,右手与左腿相对;以左腿为轴,利用双臂的力量转动右腿;回到原处,反方向重复动作。  

***舞蹈基本动作?

藏族舞蹈基本动作:

1、齐眉晃手

规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。

2、晃盖手

规格及要领:一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从旁及里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。

3、髋前划手

规格及要领:双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

4、前后摆手

规格及要领:两手下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕主动。

爵士舞脚步基本功

爵士舞是一种充满活力节奏感的舞蹈风格,它起源于20世纪初的美国,后来演变成多种风格。爵士舞的脚步基本功包括了一些特定步伐技巧,这些是学习表演爵士舞的基础。以下是一些常见的爵士舞脚步基本功:

1. **隔离动作**(Isolations):这是爵士舞中的一个重要概念,指的是身体某个部位独立于其他部位的动作,如头、肩、胸、髋等。

2. **脚步步伐**:

- **滑步**(Glide):一种流畅的移动,通常用于过渡动作。

- **跑步**(Run):快速的脚步移动,可以向前或向旁进行。

- **小跳**(Petit Tutu):轻微的跳跃动作,通常用于增加节奏感。

- **滑翔步**(Glide Step):一种侧向的滑步,需要很好的平衡和控制。

3. **身体波浪**(Body W***es):通过身体的前后移动来创造波浪效果,可以用于整个身体的波浪或特定部位的波浪。

4. **点步**(Point Steps):向前或向旁伸出一条腿,并保持脚尖点地,另一只脚跟随之移动。

5. **踢步**(Kick Steps):强烈的腿部动作,包括前踢、侧踢和后踢。

舞蹈基础动作名称?

  舞蹈基本功的上动作有:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。下动作有:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。舞蹈之路没有捷径可走,唯努力和汗水而已。没有踏实的基本功,就不能舞出惊心动魄的美。

到此,以上就是小编对于100个爵士舞基本动作的问题就介绍到这了,希望介绍关于100个爵士舞基本动作的4点解答对大家有用。

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