
芭蕾舞练到什么程度可以穿足尖鞋?
芭蕾舞3级(3~4年)的时候可以穿足尖,但只是练习,考级的时候并不会靠足尖练习。
芭蕾舞4级(4~5年)的时候开始加强足尖的练习,且在考级的时候会考到足尖练习。想要练习足尖时方便一点,轻松一点。晚上用热水洗脚,洗完脚马上压脚背,用力一点,跳舞原来就没有轻松的存在……
请问芭蕾分级考试(北舞版)是从几级开始教足尖的?
北京芭蕾舞学院院外分级考试教程第4级开始学踮脚尖,分为练习和舞蹈,一般来说是三四个脚尖练习,一个舞蹈。五级是四五个脚尖练习,一个舞蹈。
六级是五六个脚尖练习,两三个舞蹈。
七级是六七个脚尖练习,三四个舞蹈。
没有芭蕾舞基础可以穿足尖鞋吗?
可以穿,但不可以立足尖。
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即使学过芭蕾,没有一两年的锻炼和基础,是不能上足尖的,你脚的力量不够支撑自己,发力不正确,不正确(腿不直,膝盖弯的,坐胯,上身不挺直等)容易受伤。
跳芭蕾舞,如果学的是基础舞的话,应该穿软底鞋。如果要脚尖站立的话,就必须穿足尖鞋。如果穿软底鞋,第一你立不起来,就算立起来了,也就一小会儿。第二你的脚会受不了的。
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