古典舞的各种蹲式动作,古典舞的各种蹲式动作***

1. 古典舞五位蹲的要领？
2. 既然白人不会亚洲蹲，那他们古代怎么拉屎？
3. 古代蹲锁刑要蹲多久？

古典舞五位蹲的要领？

        从髋关节，到大胯小胯要求开，下蹲时尾椎垂直点是双脚后跟的中心，再到地面。下蹲时要绵长，像是水中的皮球，要有韧性，不能蹲死了，因为蹲是跳的准备。

动作要求：

1、身体保持直立，半蹲时膝盖对脚尖、开胯，臀部对脚跟

2、重心放在两脚上，五指着地。

3、全蹲必须经过半蹲过程。起时先落脚跟，经半蹲再伸直

4、半蹲的过程中要连贯，往下半蹲时腿、腹部肌肉要有一种对抗力，起时强调腹部、腿和臀部肌肉收紧。

既然白人不会亚洲蹲，那他们古代怎么拉屎？

其实那个时候的白人，会在地上挖个小坑，平躺上去解决自己的生理问题。

完事之后将坑埋好就行，这种方法在当时被称为“日耳曼排泄法”，据考证俄罗斯和意大利以外的欧洲人古代，都是这么做的。为什么将俄罗斯人和意大利人排除开来呢，因为当时的这两种人口都已经会使用“蹲”，而意大利则是早就发明了马桶。当时的罗马帝国做的最大的贡献就是将“马桶”随着战争传遍了欧洲。

古代蹲锁刑要蹲多久？

直到惨痛的死去。

蹲锁刑，这种酷刑是专门为宫女设计的，经历过蹲刑之后死相都非常难看，是当时宫女最害怕的酷刑刑具是一个长宽为35cm，高为20cm的木箱，四周都有小洞来锁住犯人的手脚，由于空间的限制，长时间在木箱子无法站立的宫女大多会产生淤血的现象，没有办法呼吸，最终惨痛离世。

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