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古典舞需要学哪些组合形式,古典舞需要学哪些组合形式的

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  1. 古典舞身韵组合串词?
  2. 中国古典舞身韵中间手位解析?
  3. 提沉组合的动作要领及详细分解?

古典舞身韵组合串词?

你好,古典舞身韵组合串词有:“柔美婉约、飘逸、身姿端庄、舞姿曼妙、舞步翩跹、舞姬倩影、轻盈飞舞、纤纤玉足、身姿纤弱、舞姿轻扬、舞姿悠扬、舞姿曼妙、舞姿悠然、舞姿动人、舞姿婉约、舞姿娴静、舞姿灵动、舞姿流畅、舞姿翩翩、舞姿娇美、舞姿优雅、舞姿高贵、舞姿端庄、舞姿灵巧、舞姿秀丽、舞姿美好、舞姿动人、舞姿惊艳、舞姿迷人、舞姿仙逸、舞姿飘逸、舞姿悠扬、舞姿婀娜、舞姿曼妙、舞姿天籁、舞姿天使、舞姿精灵、舞姿绝美、舞姿妖娆、舞姿翩翩起舞”。

中国古典舞身韵中间手位解析?

1、单山膀:

踏步身体面向1点,目视8点双手叉腰准备。右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方,然后盖掌或者切掌至胸前,微扣腕向右拉开,至上臂与肩同平为止,身体面向2点,头转向8点。

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2、双手膀:

丁子步或小踏步,身体面向1点,目视8点双手叉腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀,然后眼随左手拉成双山膀,眼亮相于2点上方。

3、顺风旗:

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提沉组合的动作要领及详细分解

一、古典舞提沉的知识

提:中国古典舞训练基本姿态,在“沉”的基础上深吸气,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立,感觉头部顶向虚空,提至胸腔之气不能静止憋住,随着“头顶虚空”的感觉向上延伸,同时眼皮也向微松状逐渐张开,瞳孔以气之力放神。

沉:中国古典舞训练基本姿态,在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉,感觉气没丹田,以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含,身微弯状,在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。

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二、古典舞提沉的动作要领

提也称为提气,也就是吸气;沉和提相反,也称为沉气,吐气。提沉的准备动作:盘腿坐于地上,臀部完全着地,背部垂直于地面,双手自然垂放于身体两侧或膝盖上。胸肩放松,放松。

1、沉,从尾椎开始,脊柱由下向上,一节一节下沉放松。最终到埋头为止。最后的时候,***想自己盘腿坐着昏过去了,全身一点儿力气都不用。

2、提,从尾椎开始,脊柱由下向上,一节一节向上挺直挑起,最后回到头顶心使劲上顶,沉肩,的位置,头顶心尽力向上够。

不论提、沉,整个过程都要像打太极拳一样,圆滑,平缓,没有停顿和棱角,用现在物理学的话说就是做匀速、匀加速或匀减速运动。运动方式是传递式的。

身体分的节越多越好,最终想象自己的脊椎就是一条绳子或者一条蛇,整个传递过程非常平滑,没有折角断点。

先练慢,熟练后再练快,然后快慢交替自如(动作感觉好像拉皮筋一样,黏黏糊糊的,有弹性的,拖泥带水的)。

熟练后加上气息,下沉时逐渐吐气,上提时逐渐吸气,吐气如抽丝,吸气如闻花。

气息要与动作节律完全一致,沉到底时气吐尽,提到顶时气吸满(如果有后续停顿动作要有点预留),同样要匀速、匀加速或匀减速非常平滑。

到此,以上就是小编对于古典舞需要学哪些组合形式的问题就介绍到这了,希望介绍关于古典舞需要学哪些组合形式的3点解答对大家有用。

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