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小五花的基本动作要领?
1、小云手又称小五花,是舞蹈手上动作,也是演员的基本功之一。动作如下:演员站势同单山膀,右手腕压在左手腕上,右手在上。自左向右,向里转动,左手在下,自右向左,向外转动。双手压住腕子,手指张开,晃成腕花小云手。
2、小五花动作分解是首先双手掐住兰花指,随后两手于手腕处并拢,此时需要注意的是唯独一个必须做到的就是手需要紧紧靠拢。
3、手部动作:小五花要求双手掐住兰花指,手背贴紧,以腕部为轴,指尖转动完成整个过程。而大五花则没有具体的指法要求,只需双手合十即可。 动作范围:小五花动作较小,一般在身体周围很小的范围内进行。
4、开始双手手背相对,将双手做成兰花指(伸开五指,立食指,其余的四指自然弯曲;拇指指面要轻轻贴在中指指缘上;注意拇指不要压扣中指甲; 其手指自然弯翘、放松, 不要太用力僵直。)。
中国古典舞基本功训练教程
中国古典舞基本功旋转演示教学 吸腿转:在踏步、大一字位上起势,完成吸腿舞姿的.原地旋转动作,手臂双上侧位。掖腿转:在踏步、大一字位上起势,完成掖腿舞姿的原地旋转动作,手臂双上侧位。
上肢训练 1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部:弯腰、涮腰、耗腰。
舞蹈的地面训练,是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练,亦是如此。
跪着下腰 双脚分开跪在垫子上,与肩同宽,双手后仰捏住耳朵,头向后弓,头向内卷,眼睛看着地面,腰部慢慢放下,双手撑地,形成弧形身体。
下面是古典舞基本功之小弹腿的训练方法,快来看看吧! 准备动作: 准备:五位,单山膀。 动作:主力腿经擦地到前,吸腿收回到踝关节处,其脚趾吸附于踝关节位置上,胯外开,膝盖正对旁边,髋关节固定住。
中国古典舞的基本动作有哪些
1、古典舞基本手形、脚形、手位、脚位:掌型:兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)。拳型:半握拳、佛手拳、实心拳。指型:单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
2、中国古典舞七个基本动作如下:兰花掌 动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。
3、掀身探海翻身:以旁点步、托按掌的准备姿态,动作腿抬至旁180度,手臂打开双山膀,向后环动至掀身探海舞姿,动作腿落至并步半脚掌仰身,经过侧腰只俯身踏步蹲舞姿。
4、典舞中常见的八个基本动作是:丁字步、踏步、大掖步、弓步、点步、正步、八字步、扑步,其中踏步的脚位又分为分蹦脚和半勾脚,弓步分为前弓步和旁弓步,且除了八字步之外,还有大八字步。
5、古典舞的17种基本舞姿:吸腿、掖腿、端腿、端腿展翅、踹燕、姿态斜腰、前屈腿姿态斜腰、小射燕、斜探海、大射燕、仰身后腿、探海、拧身探海、掀身探海、冲天炮、踏步蹲、卧鱼。
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