摘要：
太极拳五大流派的特点？想学太极拳锻炼身体，现在太多门派了，请问学哪种太极比较好？太极拳五大流派的特点？1、陈式太极拳的锻炼原则和练法要求：意、气、身三者密切配合，以意行气， 源动腰... 太极拳五大流派的特点？
1、陈式太极拳的锻炼原则和练法要求：意、气、身三者密切配合，以意行气， 源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。
2、杨式太极拳：拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。
3、武式太极拳：拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺遂，用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，“以心行气，以气运身，意动身随，意动气随，意到气到，意到力到，意力不分”，达到意、气、形三者合一。
4、吴式太极拳：拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。
5、孙式太极拳的特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展圆活，敏捷自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水，绵绵不断。
想学太极拳锻炼身体，现在太多门派了，请问学哪种太极比较好？
选杨式太极入门是因为杨式太极动作简单，又能方便掌握太极拳的主要发力技巧。杨氏的话，反正是用作入门的，所以就选流传最广的24式就好。
陈氏太极提炼主要是提炼太极的所有发力技巧——比如震脚在杨氏里面就没有提现——似乎爆发的话好像杨氏均没有提现。我是学的24式杨式太极入门的，后来出于好奇，看了108式杨式太极，但简单练习后并没有发现明显的爆发力的地方。当然，你要用陈氏的发力技巧打杨氏也没问题。也可能我太水，察觉不到问题吧？反正我是觉得没问题。所以我觉得用什么力跟打什么拳没有必然联系。因为我首先学的是太极，所以即使后来接触了长拳和八极拳，我也总感觉自己就好像再打太极一样。所以，言归正传，我觉得用陈氏太极提炼太极拳里面的各种发力技巧很不错。我先后学了新架和老架的一路，但是后来发现网上有个为了推广而改出来的18式陈氏太极，我觉得也够用了（我是说24式杨氏+18式陈氏），反正是过渡，所以我觉得不必强求。最关键的是18式还少，方便零散时间不多、不固定的人练习。
最后，原式太极，这是我最为推崇的，我觉得它比陈氏太极更像真正的太极拳。在我个人的感觉的话，总觉得陈氏太极太暴力了，各种爆发力。虽说太极拳也讲究刚柔并济，但我总觉得陈氏里面刚太多，柔不足，也不知道是不是因为先学的杨氏留下的印象个误导了，还是本就如此。而在原式太极里面，我觉得刚柔分配刚刚好，而且关键是它里面刚柔互换还更自然。而且我觉得原式太极里面的散手技巧似乎也比陈氏散手更多一些。当然，这也可能是我的错觉，因为毕竟严格来说，作为过渡用的陈氏太极，我摸索的还很少。
反正这只是我根据个人学习经验的一点建议吧。希望能有点帮助。
天下太极本一家，小架可以选择吴氏太极和武式太极，大架、中中平架杨氏太极特点鲜明，杨氏小架是杨少候有传，擒拿打力可以选择陈氏太极拳，灵活开合架可以选择孙氏。
总的来说，每个太极拳都有日特点，但杨氏太极拳远远流长，吴氏式从杨氏太极演变而来，杨氏和武氏有其交叉融合的地方，武式太极拳武禹襄是经常和杨氏祖师爷杨露禅交流的。孙氏太极拳孙禄堂是向武氏太极拳郝伟真学的。
杨氏太极拳是世界上流传最广的太极拳拳种，其拳理书籍也很多。
道不管哪个派系，万法归宗，拳理是相通的，只不过练法不同。
学拳容易，练好难，特别是能理解太极拳的深厚文化内涵，不是一件短时间能完成的事。
拳架易学，心法难得，心法可得，上身难成！因此，作为中国传统的非遗文化，老师的心传口授是首位的。
因此，明师是每位学拳者最关键的地方，否则南辕北辙，弯路走了一辈子，没了解太极拳本质者，比比皆是！
最后祝福你能找到明师！早日入太极之门！
到此，以上就是小编对于中国古典舞太极流派特点的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国古典舞太极流派特点的2点解答对大家有用。
