摘要：
5岁宝宝学跳舞有什么好处？学爵士舞有什么好处？5岁宝宝学跳舞有什么好处？5岁宝宝学跳舞有很多好处，首先，可以培养孩子的乐感以及形体，使孩子，养成良好的外形气质。其次，可以锻炼孩子的... 5岁宝宝学跳舞有什么好处？
5岁宝宝学跳舞有很多好处，首先，可以培养孩子的乐感以及形体，使孩子，养成良好的外形气质。
其次，可以锻炼孩子的体力及毅力，因为练习跳舞不但要有良好的身体素质，跳舞也很辛苦，没有毅力是坚持不下来的，另外，跳舞可以锻炼孩子的性格，使孩子有一个开朗活泼乐观的性格。
跳舞对于5岁宝宝而言有很多好处。
1、宝宝正是成长的时候，通过舞蹈的训练，进行了适当的运动，让他们在诸多的姿势上有所要求，如站立需站直，形态需优美，坚持的时间长一些的话，宝宝的形体会逐渐变得优美，当然，期间要注意饮食的合理。
2、跳舞算是一种运动，宝宝随着律动跳舞，会消耗一定的体能，能够促进孩子的食欲，增强人的身体素质和免疫力，之后生病的几率会大大见效，尤其在听觉上的能力会大大提高，大脑也会更加灵活。
3、一般来说，跳舞是需要基本功的，这可以淬炼孩子不怕吃苦的精神，拥有坚强的毅力，肢体也会逐渐变得灵活和柔韧起来，在多方面的身体素质都会大大增加，当然，对于音乐的理解能力也会增加一些。
一般来说孩子到五岁左右就可以学习舞蹈，具体可以根据孩子的发育情况来定。也可以去舞蹈学校询问舞蹈老师，老师接触的孩子比较多，她们要更加了解一点，而且舞蹈学校也有年龄的要求。孩子现在正处于长身体的时候。过早的学习舞蹈会对孩子的发育造成一定的影响。只要在孩子能接受的条件下学习舞蹈还是有很多好处的，可以使孩子的形体更加的优美、协调性、柔韧性、和动作的灵活性都会有所提高，还可以改善孩子驼背，耸肩等问题。
学爵士舞有什么好处？
1 可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。一般跳舞的女性朋友都是对自己身材有着一定的要求的，爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈，只要平时在饮食上稍微注意一点，就不会有很问题的。所以对于一些想要减肥塑身邮箱学跳舞的人来说，爵士舞蹈是非常好的选择哦。
2 可以减缓生活工作压力，爵士舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女生更吸引人的气质。
3 可以增强女性自信，提升气质。爵士舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单、性感且美观。
4 可以治疗产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁
5 可以使女士更具耐心，训练耐性，增加自信，爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
6 可以提升女士的决心毅力，通过不断练习来培养自己的恒心。
7 可以让你的肢体更协调，身形更优美。训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
8 可以培养艺术鉴赏力，让你更具知性魅力。爵士舞可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
9 可以延缓衰老，让你的身体更年轻。长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
