街舞摸胯,为什么街舞有摸裆顶胯的动作

1. 街舞练风车时怎样把胯和腰抬起来？我转的时候总是磕到胯、总伤？

街舞练风车时怎样把胯和腰抬起来？我转的时候总是磕到胯、总伤？

你力量转风车应该是没啥问题了，但是起势有问题。

1.你的腰和腿抬得太高，导致你后背着地的时候腰就折过去了；2.腿踢得太晚，速度没上去；3。起的一瞬间两条腿就合住了，应该一直把胯锁住，你的左腿在起的时候弯了一下，应该一直保持绷直的状态。具体做法是：1（你刚开始的支撑做的是对的）一手撑地，让身子有一种旋转的趋势（这个地方你做的是对的）；2.在准备开始转的瞬间，锁住胯，让右腿弯曲并且抬起，左脚点地，身体稍微向左偏，整体有顺时针转动的趋势；3。踢右腿，一直把胯锁着，左腿大腿用力，让左脚离地，但是不能弯曲。4.接下来的你做的都还好。

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