
初学街舞第一步?
首先你得确定自己要学什么舞种。 首先了解街舞的种类街舞的种类有很多:
Hiphop嘻哈舞旋律轻快,节奏感强,男生女生都可以学习。JAZZ爵士舞,主要力量在于胸、腰、臀、跨,跳起来很SEXY也可以塑造好的身材,培养气质。
还有一种是Girl‘s Hiphop女孩,从名字上定义就是JAZZ与Hiphop的结合,让女孩子在塑造好身材的同时,看起来很帅(跳着看起来很霸气);
还有男孩子可以选择POPPIN(机械舞),就是MJ跳的那种,他的力量在于身上肌肉的震动;LOCKING(锁舞)与机械舞风格相似,但是难度不大,旋律轻快;最有难度的Breaking(地板动作)相信你一定听说过男孩子练这个很受女孩欢迎,但是像托马斯、头转之类的动作很容易受伤。
第一,开腿,简单的压腿,(想速成的话,可找2个得力的兄弟硬给你压)倒立也可以一起练.
然后学点简单的步法,来增强舞感.
接下来就可以练单手NIKE呀,头顶倒立等基本功.
然后就可以从大招开始了.简单讲下你分别从哪些大招开始练吧,
风车-拖马丝-头转-2000S(双手转)90S(单手转)-然后可以尝试大回环,之后可以学习纣转等顶级街舞
街舞初学入门基本功?
良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。
协调性对于一个舞者是非常重要的,是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样,应当重视协调性的练习。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有很多,比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)。
基本功也包括各个舞种的一些基本动作。无论HIPHOP(狭义) POPING(广义) LOCKIN还是BREAKIN都有一些自己独特的步伐,动作,以及发力方式。这些基本动作将构成你舞蹈的基本元素。这些早年资料匮乏,不少老的 DANCER都走过弯路,现在的年轻DANCER找个不错的街舞培训基地(不是健身房哦)或者上网查找资料,都能比较方便的去掌握了。
bounce(腰部弹跳):双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,上半身保持直立状态,依据音乐的节奏在腰部做出弹跳动作。
grooves(基础步伐):包括前后、左右步伐等,跟随着音乐的节奏做出变化。
footwork(脚步技巧):以双脚为基础,转弯、滑步、跨步、踏步、旋转等,可以加入舞蹈中形成更多变化和亮点。
儿童街舞初学?
1、头部的练习,儿童可以做低头与抬头的动作练习,然后面部保持微笑,放送心情,伴随音乐,轻微点头。
2、肩部的练习,可以做耸肩运动,从耸双肩练习,到耸左肩和右肩,头部保持不动。练习完成后,放音乐,让耸肩运动随着音乐的节奏而动。
3、手部与手指的练习,手部运动,如手臂的平展、手臂上举、手臂前平展等,增加手臂的力量。
手指也需练习,做腕关节 运动等。做好基础运动做好后,打开音乐,跟着街舞音乐的节奏动起来。
没有舞蹈基础可以学街舞吗?
当然可以。
就像你学其他舞种之前也可以是没基础的丫,不学怎么会有基础呢?街舞算是舞蹈中比较自由且容易入门的一类了(手脚不协调除外)
原因大概有这些叭:
1.基本功方面:比起中国舞民族舞芭蕾等,对韧带、技巧的要求较低,毕竟不会动不动就让你劈个叉前桥后桥空翻抱腿啥的
2.音乐节奏方面:音乐多为鼓点节奏清晰的流行(?)音乐,对动作的延伸感要求比较少,主要是踩点freeze啥的
3.表现力方面:传统舞蹈要求精气神,对舞者自身的表现力要求非常高;街舞的话一个成品舞表现力很大程度依赖于音乐和舞蹈的编排本身(除了battle和solo的时候,还是看舞者自身的水平了)