本文作者:交换机

探戈舞基本步教学文字,探戈舞基本步教学文字讲解

交换机 2023-11-27 44
探戈舞基本步教学文字,探戈舞基本步教学文字讲解摘要: 探戈基本舞步口诀?探戈舞10个基本步?探戈的基本舞步?探戈基本舞步口诀?答探戈基本舞步口诀:以中等步伐斜行横进,走成弧形平行步。无升降,无摆荡,有反身。前进步,先脚跟着地,接着全脚...
  1. 探戈基本舞步口诀?
  2. 探戈舞10个基本步?
  3. 探戈的基本舞步?

探戈基本舞步口诀?

答探戈基本舞步口诀:以中等步伐斜行横进,走成弧形平行步。无升降,无摆荡,有。

前进步,先脚跟着地,接着全脚掌,一步一个脚印;左脚每进一步都与身体形成交叉,同时双膝以上处闭合状等等

不像华尔兹,探戈平稳无摆荡,需要脚趾用力抓地,两腿收紧,脚跟踩足。就像猫抓耗子时绕着耗子走,前脚稳稳抓地的感觉。收臀把后腿收起,找到对抗:肩对脊柱、脚跟对臀。绕圆走转,感觉酷似中国的八卦掌。舞蹈时,身体的活力应该以绝对的、主要依腿部动作为依据,腿和脚必须引导身体的动作。探戈常步:(男步)先站好面对舞程线,然后中腰以上向左转1/8,进入CBM身位,脚仍指向舞程线,胯仍朝舞程线方向。第一步:左脚跟抬起,脚尖压地提膝,出左脚由脚外缘到脚内缘,两大腿夹紧,起脚朝舞程线方向走,膝盖仍向舞程线,面向斜中央,有CBMP的感受,在空中不能踩死。第二步:出右脚由脚内缘到脚外缘,右肩引导,右膝盖经过左膝盖内侧摩擦出步,仍沿舞程线走。

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探戈舞10个基本步?

以下是探戈舞中的10个基本步骤:

1. 前进(Forward):向前迈出一步,将身体重心转移到前脚。

2. 后退(Backward):向后迈出一步,将身体重心转移到后脚。

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3. 左转(Left Turn):以左脚为基准,向左转身。

4. 右转(Right Turn):以右脚为基准,向右转身。

探戈的基本舞步?

探戈舞节奏鲜明,舞步沉实有力,舞姿优美,堪称为交际舞中的“芭蕾”。探戈乐曲2/4拍,每小节两拍,每拍都带重音,速度每分钟30~32小节,节奏是嘭嚓嚓嚓,一般以四步为一组,基本步法为两慢两快,即前两步每步一拍,后两步每步半拍,顺序为男伴先左后右,女伴先右后左。双脚轮流交替,不重步。基本步法如下:

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交叉步:男第一步向右侧方退步,落地后即右转90°,第二步又转向左后侧方退步,落地后即左转90°,第三、四步再转向右后侧方连续后退两步,这样连续的曲线变化,使步法路线成了“之”字形,女方随步。

交叉步的变化很多,它既可向后做,也可向前做,还可前后交替变化着做。步法变化时,当脚落地后,另一脚应随即稍离地面抬超,以保持步法的连贯性。跳交叉步要注意上身转幅不宜太大,要保持平稳。

并行步:男方向右侧后退第一步,第二步原地不动,女方的第一步向左前方迈落后即右转90°,接着向右前方迈出第二步(以上两步与“交叉步”相同),与男方的右脚并行,形成与男方侧身相对,双方接着向男左前,女右前方迈进第三,四步,跳下一组舞步,仍可保持并行步伐,继续前迈或后退。

左旋步:男方第一,二步可随意进退,第三、四步完成旋步。例:男方向右前方迈落第一步后即左转90°,第二步向左前迈落后即右转90°(以上两步即“前交叉步”,第三步向正前方迈落后即左转90°,第四步顺落后再继向左转90°(在做第三、四步时,前脚掌要提起,呈“起”状)。女方随步。如果跳右旋步,则男方第_、二步作后“交叉步”,第三步向右后侧方迈落,后退成右转90°,第四步向正前方迈落后再继向右转90°,女方随步。

前后步:是连接步法,不同于一般的两慢两快的四步舞法,它没有两个慢步,而是连续的一串快步(半拍一步,步距小)。例:男方左脚向左后侧方先落。步,接着右脚向同方向继续退一步,第三步向左侧方落步,接着第四步向左前方进一步。以下步法如不变,也可按前四步继续进行,女方随步。

此步法可先后再前,也可先前再后,它既可向左侧也可向右侧做(每一串步法只能向一侧做),在前后变步时,身体也应随着左右摆动,每两步一摆,幅度要小。这个步伐一般有两个习惯规定,一是需要先有两个慢步起头,二是之后的下一组舞步中的第一慢步,需要向前两个快步的方向续迈。以上是探戈舞的基本步法。

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