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本篇文章给大家谈谈单色中国舞古典舞教学，以及单色古典舞教练班怎么样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、中国古典舞基本功训练教程的介绍... 本篇文章给大家谈谈单色中国舞古典舞教学，以及单色古典舞教练班怎么样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、中国古典舞基本功训练教程的介绍
- 2、古典舞基本教学
- 3、怎么学习古典舞
- 4、古典舞身韵的教学过程
中国古典舞基本功训练教程的介绍
这一阶段的重点是进行身体素质、基础能力、技巧技法的强化训练，是以后几个阶段训练的重要铺垫。第二章是过渡阶段即短句组合训练部分。主要起着承上启下的作用。这一部分是在规范不早不晚训练基础上，重点解决连接环节问题。
舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。
身法与步法动作在表演中都含有温柔与刚健的双重性格。可以选用抒情慢板或奔放的快板乐曲伴奏。首先，将身法与步法中(2)至(8)项动作组合练习，以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。
“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。
古典舞基本教学
1、基本舞姿 吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。
2、中国古典舞基本功中的.组合训练是基本功训练的形式和手段，对培养舞蹈演员的基本技术、技巧以及古典舞风格、韵律十分重要，它囊括了中国古典舞舞蹈体系中的所有动作语汇和结构成分，是古典舞训练的基础内容。
3、舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。
4、地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。
5、中国古典舞基本功旋转演示教学 吸腿转：在踏步、大一字位上起势，完成吸腿舞姿的.原地旋转动作，手臂双上侧位。掖腿转：在踏步、大一字位上起势，完成掖腿舞姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。
6、中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。
怎么学习古典舞
1、所谓民族的，就是要具有民族的风格和民族的 特色，在民族舞蹈传统的基础上进行发展创造；民族舞蹈的新发展必将逐步打破古典、民间和现代的风格 界限，而根据表现新的生活内容和塑造新的人物形象的需要，博***众长为我所用。
2、基本功底很重要 很多初学者没有经历基本功训练就开始进行舞蹈学习，不仅对于自己的韧带骨骼有伤害，也掌握不到古典舞的韵味，所以要想学好古典舞，基本功很重要。
3、学习古典舞的要求主要有两个方面：柔韧性方面：作为一个民族舞演员，要求身体各关节、韧带的柔韧性要好，幅度要大，特别是对肩、腰、腿、髋的柔韧性要求很高。
4、学跳古典舞的基本功如下：绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。
5、“矫若游龙、形如旋风”---比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合”---形容动作要从内到外的感觉。
6、自学的步骤：从网上下载想要练习的那段舞蹈或者是把网址保存到浏览器收藏夹里，这样方便找到，然后跟着视频一段段学。刚开始时不容易，需要大概跟着***把舞蹈跳几遍，期间不用太像。
古典舞身韵的教学过程
体现身韵的表现性 ：对于舞台上的人物塑造似乎在课堂教学过程中体现的不多，但任何动作都应充分展现出它的艺术表现力。
古典舞的身韵：身韵”即“身法”与“韵律”的总称。
爱学艺和大家分享古典舞身韵提沉怎么做。盘腿坐，这种姿势有利于练习时排除身体其他部位肌肉的干扰。调整坐姿，身正直，腰向上立，头顶心使劲上顶，沉肩，***想有绳子拴着头顶向上尽力拔起拔直整个身体。
沉：中国古典舞训练基本姿态，在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。
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