摘要：
练芭蕾练不好挨老师揍了一顿屁股作文？怎样惩罚舞蹈学生？舞蹈中的侩脚是啥意思？芭蕾中怎样压脚背？练芭蕾练不好挨老师揍了一顿屁股作文？今天和往常一样，我去练舞，可是由于今天我头非常的晕... 练芭蕾练不好挨老师揍了一顿***作文？
今天和往常一样，我去练舞，可是由于今天我头非常的晕，没有发挥好，失误了很多次，终于被老师揍***了，但是我心有不甘，回到家里边，我努力的练习，终于在第二次的芭蕾舞练习中，我让老师满意了
怎样惩罚舞蹈学生？
舞蹈本身就是用肢体去展现，需要基本功这些，但是。。。。太狠的体罚还是不要了，这样学生会对跳舞没有兴趣的，跳舞本身就是需要有兴趣去做，如果一味的惩罚，或者太多的用严厉的语言去伤害学生的话，学生积极性会减少，甚至不愿意跳舞了。
撑地：手肘与手臂呈九十度，小臂放在地上，脚前掌撑地，利用小臂与脚前掌将身体撑离地面，身体仅小臂与脚尖或脚前掌触地，注意***不要抬或者身体中部与地面接触。这个方法是练全身肌肉的，一般的坚持半首歌算比较好的了，不宜过久。
蹲马步：坚持一首歌至两首歌左右
青蛙趴：先用手肘撑地跪在地上，然后小腿与大腿垂直，慢慢把膝盖朝左右打开，小腿与大腿保持垂直，一般韧带好的直接下去了，那这个方法就没什么用
……
舞蹈中的侩脚是啥意思？
跪下腰：跪着，双手掐腰；头向后，挨在脚上；用腰的力量起来；双手上举，向后下腰，手挨在脚上；慢慢向膝盖的方向移动。 压脚背：
1）双腿并拢跪在地上，***慢慢向后抬，耗着。
3）双腿伸直坐在地上，双腿并拢，找一个人踩在你的脚背上，直到脚 尖碰到地上。 只要坚持一定能压出漂亮的脚背的。压脚背也叫绷脚背，最初练绷脚可以把一只脚搁在另一条腿上,用两手帮助把小脚拇指往上搬,把大拇指往下压,脚跟不能抬起.也可以在睡床上时,将两腿伸直,大拇指用力往前往下压,注意脚跟不能抬起,直到两脚平伏于床,这需要有个过程。 也有专门的压脚备机·哦，不过还是要小心，一下子不要太过力了，会压伤的
1. 侩脚是舞蹈中的一种动作。
2. 侩脚是指舞者在跳舞时，将一只脚抬高，然后用脚尖轻轻地敲击地面，再将脚放下。
3. 侩脚是舞蹈中的一种基本动作，常用于古典舞和芭蕾舞中，可以增强舞者的节奏感和舞蹈的美感。
在不同的舞蹈中，侩脚的形式和用法也会有所不同。
芭蕾中怎样压脚背？
压脚背：
1）双腿并拢跪在地上，***慢慢向后抬，耗着。
2）脚趾挨在地面上，站起来或蹲着，耗着。
3）双腿伸直坐在地上，双腿并拢，找一个人踩在你的脚背上，直到脚 尖碰到地上。自己要小心些，还有其他三种也可以，一种站着自己用地板压，第二种跪着往后把膝盖抬起来或垫起来，还可以站在墙边，身前放一个可以扶稳得东西，如果在排练厅就可以在把杆和墙之间，踮起半脚尖，尽量让前脚贴墙根，然后伸直膝盖尽力贴到墙，这个办法特别出脚背，但是压不到脚尖。
